- Avalie suas habilidades: ter uma carteira de habilitação não significa que você saiba conduzir um automóvel adequadamente. Peça para alguém experiente e compreensivo avaliar seu desempenho.
- Apenas tire o carro da garagem: todos os dias, mesmo suando frio, apenas tire o veículo da garagem.
- Escolha o carro certo: um teste de coordenação motora pode dizer qual é o veículo mais indicado para você.
- Dê uma voltinha rápida: após sete ou oito repetições o medo não vai mais te dominar.
- Amplie o trajeto: depois das voltinhas rápidas, escolha um horário bem tranquilo e aumente seu trajeto, faça isso quantas vezes forem necessárias.
- Escreva suas metas: em um pedaço de papel, escreva a frase “Quero dirigir para ir…”, complete a sentença com os lugares de costume: padaria, escola das crianças, supermercado, banco, etc. Liste 10 destinos diferentes por ordem crescente de dificuldade. Cumpra uma meta por semana até conseguir completar a lista.
- Treinamento intensivo: se seu problema é pôr o carro na garagem, estacionar entre dois veículos ou controlar os pedais numa subida, não desanime, treine várias vezes a tarefa que considera difícil.
- Persista: pense que situações como essas são normais e que todas as pessoas passam por isso.
Fonte: Ana Maria Fev/08
novembro 14th, 2008 as 21:19
Adorei essas dicas pois conclui minha auto escola e desenvolvi muito bem minhas habilidades, até um dia que comprei meu carro e não me sentia segura para colocá-lo na garagem e por insistência de meu marido resolvemos colocar resultado bati no portão e uma parte do muro caiu foi horrível, ainda bem que só arranhou o pará-choque e rachou um pouco mas não dá nem pra notar, porém meu sistema nervoso ficou abalado, fiquei angustiada, uma coisa que queria tanto e de cara já sair detonando então decidi fazer apenas o que eu achava.
dezembro 18th, 2008 as 16:18
Tenho medo de dirigir, uma certa fobia, gostaria de + conselhos, algo que possa me ajudar a superar isto de verdade, afinal já tem 2 anos que tirei.
julho 2nd, 2009 as 15:30
Eu tenho medo, arranquei o para-choques manobrando o carro me afobei e na pressa bati o para choque num caminhao estacionado, não gosto de andar sozinha mas meu marido não quer me acompanhar pois não tem paciência, fico muito triste com isso, não passei na prova prática por alguns errinhos bestas tipo esquecer a seta e não parar na subida, fiz a baliza perfeita, tenho muita vontade de dirigir, mas o medo me impede.
outubro 4th, 2009 as 20:06
É sempre bom ler algumas dicas e principalmente saber que não somos a única pessoa a ter medo de dirigir… Estou tentando vencer este medo. Infelizmente as auto escolas contribuem muito para isto… Os instrutores são muito despreparados e até se consegue tirar a carteira mais encarar o trânsito é que é difícil… Atualmente participo de um tratamento na clínica escola Cecília Belina na Barra. É caro, mais la é o único lugar que encontrei para realmente vencer meus medos e também passar por treinamentos com pessoas preparadas e capazes de ajudar… VAMOS EM FRENTE… Não podemos desistir…
novembro 7th, 2009 as 22:39
Gostei das dicas vou segui-las, eu tambem tenho medo de dirigir, só que agora com menas intensidade, dirijo pequenos percusos, só que gostaria muito de poder ir em todos os lugares com no centro da cidade fazer minhas compras, ir ao médico, mas esta coragem ainda me falta, mas penso que vou vence-la.
dezembro 23rd, 2009 as 23:26
Tambem estou passando por essa dificuldade, estou tendo aulas para quem tem medo de dirigir, no carro deles tudo bem, agora no meu um carro grande uma corrier, esta dificil, não sei tirar nem colocar o carro na garagem do predio, tenho medo muito medo de bater,por mais cuidado qu eu tome
fevereiro 11th, 2010 as 15:39
EU N SEI MAIS O Q FAZER,O MEDO É TANTO Q EU COMEÇO A SUAR SÓ DE PENSAR EM SAIR DA GARAGEM DE CASA.FICO MUITO TRISTE EM SABER Q SOU CAPAZ MAS O MEDO ME DOMINA,VOU PROCURAR ME CONTROLAR C ESSAS DICAS Q VCS DERAM.O MEU SONHO É SAIR DIRIGINDO POR AÍ NATURALMENTE S PROBLEMAS EM MINHA VOLTA,MAS UM DIA CHEGO LA´.
fevereiro 28th, 2010 as 20:05
Estou passando pelo mesmo problema, medo de dirigir, me passe mais dicas como essa foi maravilhosa!! Por favor me ajude onde posso encontrar auto escola que possa me ajudar.
março 16th, 2010 as 0:42
Tirei minha carteira em 1994 e NUNCA dirigi….HJ estou com 44 anos continuo com muito medo, porém sempre cvom muita vontade de superar isso tudo, levar meus filhos nos lugares, será que ainda consigo?????
abril 17th, 2010 as 20:50
Tirei minha carteira em outubro de 2009, so agora comprei o carro mais estou com muito medo de dirigir. Adorei as dicas,quero perder esse medo se Deus quiser, por que eu sou capaz.
abril 20th, 2010 as 21:45
Adorei essas dicas.Tenho habilitação, carro e o medo.Tenho certeza que sou uma pessoa bem capacitada, já venci vários obstáculos em minha vida, mas dirigir ainda é um tabu pra mim. A minha vontade de acertar é tanta que acabo errando. Penso que sou a única a ter esse tipo de medo. Falo que vou consegui mas quando entro dentro do carro o medo vem.
abril 23rd, 2010 as 11:29
Bom dia colegas, entrei no site por acaso…sonhei que estava dirigindo de tanta vontade que tenho de pegar o carro e dirigir sem medo…tenho carteira a quase 10 anos, poucas as vezes que saí sozinha, o meu marido de vez em qdo me oferece, mas eu “travo” e fico com medo. Me indentifiquei no perfil das pessoas perfeccionistas e querem fazer tudo certinho, sem errar…
Mas vamos vencer esse medo, se Deus quiser…
abç
maio 1st, 2010 as 12:51
Olá, eu estou tendo aulas para tirar o medo do trânsito e estou indo bem = ). Vale ressaltar que mesmo tirar o carro da garagem, que parece ser uma tarefa simples, pode ser um grande desafio. Há um tempo atrás eu arranhei o carro saindo da garagem e nunca mais peguei… Hoje eu pego para ir a lugares perto que dão no máximo 5 minutos de carro. Sei que é pouco, mas vale a pena! Tenho a sensação de dever cumprido. Mesmo ainda errando, não podemos desistir. As mulheres que conheço e que dirigem me deram uma ótimo conselho: VAI NA CARUDA MESMO. IMPORTE-SE SOMENTE COM VOCÊ. (Claro que devemos prestar atenção no trânsito, mas em primeiro lugar, confie em você mesmo.)
maio 10th, 2010 as 14:28
Já tentei ir na caruda, mas mesmo assim é difícil. Estou tentando nao quero desistir… Só de pensar tenho ansia de vomito.
maio 15th, 2010 as 20:51
Legal as dicas, eu também tenho muito medo de dirigir e adoraria poder sair dirigindo para todo lugar, sou obrigada a depender do maridão para fazer minhas compras e outras coisas que poderia fazer na boa se eu perdesse esse medo. Espero ainda concretizar meu sonho – dirigir sozinha sem medo nenhum!Mas eu ainda chego lá…e dirigindo meu carrinho…(risos).Abços!
junho 28th, 2010 as 19:10
Eu tirei carta em 1996 e “esqueci na gaveta”… mas em 2005 retomei praticando aulas com profissionais, fiz de tudo, as aulas super caras. Valeu a pena? Digo que sim, pois você pratica, mas o medo, a afobação, isso é uma coisa que temos que superar dia a dia, esse sentimento tem que ser trabalhado dentro da gente.
Eu achava um horror só de entrar no carro na garagem e manobrar, minhas pernas tremiam, hoje já consigo sair e colocar o carro na garagem e vou até o supermercado do bairro. Mas o medo me persegue, fico muito tensa e nervosa, e não consigo ir mais longe. Mas acho que fui longe perto do que eu era antes, e posso ir mais longe ainda…
julho 11th, 2010 as 10:55
O pessoal o segredo é não desistir, hoje vc dá uma volta no bairro a manhã já vai mais longe, é só treinar e ter calma e praticar..
julho 15th, 2010 as 15:05
Oi pessoal, olha eu aqui com o mesmo problema, tenho
habilitação, carro e muito medo.Tds os dias me acordo bem cedinho com o propósito de sair com o carro mais aí, ñ saio nem da cama, bate a insegurança e a sensação de q eu posso me enrrolar. Na teoria eu sei td e até já sair alguma vezes
já peguei uma pista, mais agora travei e ñ sei o q fazer.
Hj eu fui na autoescola procurar o meu ex instrutor e marquei uma aula para o próximo sábado, se vai resolver?
ñ sei, vamos ver no q vai dar, mais q eu vou ter dirigir, isso eu vou ter sim.
Q Deus nos ajude a superar esses nossos medos, afinal somos fortes somos capazes!
Bjs.
julho 22nd, 2010 as 18:00
Ola!pessoal,qdo tirei a minha carta fiquei +ou- 2anos sem dirigir por medo e pavor vindo não sei de onde pois nada de grave me aconteceu mas decidi enfrentar esta barreira em minha vida e pela graça de DEUS consegui,tenho carta a 11 anos e hoje sou instrutora de auto escola , mas trabalho com medo e insegurança ao dirigir,como digo para minhas alunas somos guerreiras,capazes de vencer esse gigante que é o medo e a insegurança é uma questão de honra,pois na maioria das vezes são os homens(maridos,namorados e filhos)que acabam desmotivando a pessoa de vencer,mas tbem há pessoas que o problema é com ela mesma,mesmo tendo apoio de seu companheiro como era o meu caso.Persistam e conseguirão sendo com certeza ótimas motoristas respeitando sempre as leis e outros motoristas .Espero ter ajudado e sucessos para todos pois somos valorozos e capazes com a ajuda de DEUS
julho 23rd, 2010 as 10:24
Olha …eu tb queria agradecer por esses depoimentos pois tirei minha habilitação ja vai fazer um ano e até agora não perdi o medo ,tenho pavor qd entro no carro…então lendo esses depoimentos percebi que tem muitas pessoas com o mesmo problema .Tenho certeza que não podemos desistir.
abraços