Perca o medo de dirigir


  • Avalie suas habilidades: ter uma carteira de habilitação não significa que você saiba conduzir um automóvel adequadamente. Peça para alguém experiente e compreensivo avaliar seu desempenho.
  • Apenas tire o carro da garagem: todos os dias, mesmo suando frio, apenas tire o veículo da garagem.
  • Escolha o carro certo: um teste de coordenação motora pode dizer qual é o veículo mais indicado para você.
  • Dê uma voltinha rápida: após sete ou oito repetições o medo não vai mais te dominar.
  • Amplie o trajeto: depois das voltinhas rápidas, escolha um horário bem tranquilo e aumente seu trajeto, faça isso quantas vezes forem necessárias.
  • Escreva suas metas: em um pedaço de papel, escreva a frase “Quero dirigir para ir…”, complete a sentença com os lugares de costume: padaria, escola das crianças, supermercado, banco, etc. Liste 10 destinos diferentes por ordem crescente de dificuldade. Cumpra uma meta por semana até conseguir completar a lista.
  • Treinamento intensivo: se seu problema é pôr o carro na garagem, estacionar entre dois veículos ou controlar os pedais numa subida, não desanime, treine várias vezes a tarefa que considera difícil.
  • Persista: pense que situações como essas são normais e que todas as pessoas passam por isso.

    Fonte: Ana Maria Fev/08

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9 Comentarios para “Perca o medo de dirigir”

  1. Adorei essas dicas pois conclui minha auto escola e desenvolvi muito bem minhas habilidades, até um dia que comprei meu carro e não me sentia segura para colocá-lo na garagem e por insistência de meu marido resolvemos colocar resultado bati no portão e uma parte do muro caiu foi horrível, ainda bem que só arranhou o pará-choque e rachou um pouco mas não dá nem pra notar, porém meu sistema nervoso ficou abalado, fiquei angustiada, uma coisa que queria tanto e de cara já sair detonando então decidi fazer apenas o que eu achava.

  2. Tenho medo de dirigir, uma certa fobia, gostaria de + conselhos, algo que possa me ajudar a superar isto de verdade, afinal já tem 2 anos que tirei.

  3. Eu tenho medo, arranquei o para-choques manobrando o carro me afobei e na pressa bati o para choque num caminhao estacionado, não gosto de andar sozinha mas meu marido não quer me acompanhar pois não tem paciência, fico muito triste com isso, não passei na prova prática por alguns errinhos bestas tipo esquecer a seta e não parar na subida, fiz a baliza perfeita, tenho muita vontade de dirigir, mas o medo me impede.

  4. maria jose Disse:

    É sempre bom ler algumas dicas e principalmente saber que não somos a única pessoa a ter medo de dirigir… Estou tentando vencer este medo. Infelizmente as auto escolas contribuem muito para isto… Os instrutores são muito despreparados e até se consegue tirar a carteira mais encarar o trânsito é que é difícil… Atualmente participo de um tratamento na clínica escola Cecília Belina na Barra. É caro, mais la é o único lugar que encontrei para realmente vencer meus medos e também passar por treinamentos com pessoas preparadas e capazes de ajudar… VAMOS EM FRENTE… Não podemos desistir…

  5. sueli rejane souza Disse:

    Gostei das dicas vou segui-las, eu tambem tenho medo de dirigir, só que agora com menas intensidade, dirijo pequenos percusos, só que gostaria muito de poder ir em todos os lugares com no centro da cidade fazer minhas compras, ir ao médico, mas esta coragem ainda me falta, mas penso que vou vence-la.

  6. Tambem estou passando por essa dificuldade, estou tendo aulas para quem tem medo de dirigir, no carro deles tudo bem, agora no meu um carro grande uma corrier, esta dificil, não sei tirar nem colocar o carro na garagem do predio, tenho medo muito medo de bater,por mais cuidado qu eu tome

  7. EU N SEI MAIS O Q FAZER,O MEDO É TANTO Q EU COMEÇO A SUAR SÓ DE PENSAR EM SAIR DA GARAGEM DE CASA.FICO MUITO TRISTE EM SABER Q SOU CAPAZ MAS O MEDO ME DOMINA,VOU PROCURAR ME CONTROLAR C ESSAS DICAS Q VCS DERAM.O MEU SONHO É SAIR DIRIGINDO POR AÍ NATURALMENTE S PROBLEMAS EM MINHA VOLTA,MAS UM DIA CHEGO LA´.

  8. Estou passando pelo mesmo problema, medo de dirigir, me passe mais dicas como essa foi maravilhosa!! Por favor me ajude onde posso encontrar auto escola que possa me ajudar.

  9. CLAUDIA RANGEL Disse:

    Tirei minha carteira em 1994 e NUNCA dirigi….HJ estou com 44 anos continuo com muito medo, porém sempre cvom muita vontade de superar isso tudo, levar meus filhos nos lugares, será que ainda consigo?????

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