Se a monitoração revelar que seu açúcar caiu para menos de 70 mg/dl, os níveis de glicose estarão muito baixos e você corre risco de ter hipoglicemia Não espere que surjam sintomas como confusão mental, batimentos cardaícos rápidos, sudorese e visão dupla para agir – eles em geral não aparecem até que o açúcar caia para níveis perigosamento baixos. Em vez disso, tome as medidas a seguir imediatamente:

Alimente-se: consuma 10g a 15g de um carboidrato de ação rápida para ter glicose no sangue o mais rápido possível. Exemplos:

• Duas colheres de sopa de uvas-passas.
• Meio copo de refrigerante que não seja diet.
• Meio copo de suco de frutas.

Repouso: fique em repouso por 15 minutos ou mais, enquanto o carboidrato atua.

Teste: faça outra leitura para ver se os níveis de glicose melhoram. Caso ainda estejam abaixo de 70mg/dl, como alguma coisa a mais e repouse novamente. Quando os níveis glicêmicos tiverem subido para um valor aceitável, mas ainda faltar uma ora ou mais para a próxima refeição, como outra pequena porção (alguns biscoitos salgados leves) para ajudar a manter longe o risco de hipoglicemia.

Fonte: Revista Seleções. Especial – Diabetes.

(Nenhuma Nota)

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