Paciência:

• Tomar Sol de forma gradual, reduzindo o índice de protetor solar à medida que os dias passam, aumenta a pigmentação da pele sem que ela seja agredida, pois o procedimento garante um bronzeado seguro, bem longe do efeito cobra descascada.
  

Banho:

• Tomar uma ducha sempre após o banho de mar ou de piscina elimina a salinidade da água do mar na pele e a química da água da piscina, evitando o processo de descamação antes do tempo. Evite também banhos muito quentes e sabonetes que favorecem o descascar.

Hidratação:

• Manter uma boa hidratação da pele com cremes e óleos de banho reduz a chance de descascar.

Horário:

• Evite o sol mais forte. Exposição no horário certo (até as 10h ou após as 16h) também contribui para durabilidade da sua nova cor.

Mormaço:

• Tome cuidado com dias nublados e abafados. O mormaço, quase sempre tão subestimado, é extremamente prejudicial à pele, pois nessa situação, as pessoas esquecem a proteção e podem sofrer com queimaduras que facilitam o descascar e o desbotar do bronzeado.

Alimentação:

• O mais recomendável é que seja ingerido alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cores vermelhas, laranja ou amarelo). Pela impregnação do betacaroteno na gordura da  pele, esse elemento potencializa o bronze. Alimentos ricos em antioxidantes ( frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais) ajudam a reduzir a inflamação da pele durante a exposição e a protegem dos danos causados pelo Sol.

Longe da praia:

• Faça uso de auto bronzeadores. Eles não agridem a pele e reforçam a cor do verão quando você não estiver mais na praia ou na piscina.

Enviado por: Simone Tavares

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