Dicas

Com o frio do inverno, a tendência é tomar banhos extremamente quentes. Mas saiba que os dermatologistas não aprovam essa idéia. O ideal, segundo os especialistas, é tomar um banho morno e rápido, de preferência sem usar a bucha para esfregar a pele. Se você gostou desta DICA, Leia:Os Recordistas de Intoxicação AlimentarPor Uma Vida MelhorInstito [...]

Deixe o ambiente tranquilo, silencioso ou apenas com um som de uma música relaxante. Assim, o corpo entrará em sintonia com o toque. Desfrute desse benefício sem gastar nada. Mas antes de começar, faça os bombeamentos em todos os gânglios: pescoço, axila, atrás dos pés e nos joelhos. Aqueça as mãos com óleo e tenha [...]

Amora, mamão, abacaxi, maracujá… A lista de frutas brasileiras é tão grande que dá para comer uma por dia e não repetir as escolhas ao longo do ano inteiro! Dois motivos transformam as frutas em alimentos fundamentais em qualquer dieta: elas são ricas em nutrientes e promovem uma faxina no organismo. Não bastante isso, há muitas [...]

O filtro solar é seu melhor aliado na busca de um bronzeado saudável. Apesar de isso não ser novidade para ninguém, muita gente ainda tem dúvidas ao comprá-lo. TIRE AS 15 DÚVIDAS MAIS FREQUENTES SOBRE O USO DO PROTETOR Se você gostou desta DICA, Leia:Glaucoma - Fatores de Risco Mamografia aos 40 é de Graça!Slendesta - Pílula [...]

Além de saborosa, a goma de mascar sem açúcar acelera a redução de peso. Isso acontece porque pessoas que mascam chiclete regularmente consomem menos guloseimas. Conheça outros prós (e também contras!) do chiclete: Se você gostou desta DICA, Leia:Quem Precisa de Andador?Leituras que EnsinamChá Para Seu Animal de EstimaçãoTecnologia em EventosMulheres - Evitem um Sequestro!

Alguns hábitos simples podem fazer toda a diferença: Verifique a data de validade dos remédios guardados. Jogue fora os que estiverem vencidos Guarde os medicamentos em local escuro, fresco e seco. Nada de deixá-los no banheiro, que é úmido e abafado. Se você gostou desta DICA, Leia:MicosesCola para cirurgiasSíndrome do Túnel CarpianoComo são feitos os testes de DNA [...]

Estimule a coordenação motora Funciona como ginástica para a mente. Para isso, basta escovar os dentes ou comer segurando o garfo com a mão esquerda (se você for canhoto, use a direita). Se você gostou desta DICA, Leia:O Segredo dos Cabelos GrisalhosCigarro X AnticoncepcionalEfeitos da Corrente ElétricaAbacate como Fonte de EnergiaPor Que Estamos Cada Vez Mais Gordos?

1. Seu filho tirou você do sério? Berrar com a criança só a fará chorar e gritar mais alto. Escolha uma palavra que te dê tranquilidade e repita-a mentalmente até se acalmar. Como por exemplo: Cachoeira, cachoeira, cachoeira… Se você gostou desta DICA, Leia:Como Tirar Bolor de RoupaValorize A PráticaEstimule a Floração das RoseirasUse o Feng [...]

Os óculos escuros não servem somente para proteger os olhos dos efeitos ruins do sol. Além de dar um charme especial, os óculos escuros previnem uma porção de problemas na vista, como catarata, conjuntivite, degeneração da retina e até câncer de pele nas pálpebras. Escolha um que é a sua cara e fique em dia [...]

Chinelo, sandália, rasteirinha… não importa qual é a sua escolha, no verão seus pés estarão mais à mostra. Deixe-os lindos com três truques tiro e queda: Esfoliação amacia Lixe a região uma vez por semana. Se tiver pés sensíveis, use esfoliantes suaves, que não agridem tanto. Se você gostou desta DICA, Leia:Informações Muito Importantes Que Não São DivulgadasHigienização [...]

Entenda como os três tipos de alimentos (carboidratos, gorduras do bem e proteínas) podem influenciar seu metabolismo. Carboidratos e Gorduras: Ingerir carboidratos e gorduras melhora o humor e impede a desaceleração do metabolismo! Foi o que mostrou estudo da Universidade de Yale (EUA), que verificou aumento de dopamina, o neurotransmissor da felicidade, em camundongos após a ingestão [...]

Ele é essencial ao organismo por conter sódio, cuja função principal é controlar a quantidade de água das células. Não cometa excessos: Comer mais sal do que o necessário faz o corpo inchar, já que o alimento é responsável por reter  líquidos. ” O excesso de sódio também pode aumentar a pressão arterial e elevar o risco [...]

Coma a cada três horas: a estratégia simples queima o mesmo número de calorias que 30 minutos de atividade física! Isso porque toda vez que você come, o corpo aumenta a temperatura e, assim, queima gordura. Mastigue no café da manhã: durante o sono, o metabolismo fica mais lento. Por isso, é importante comer beber. A [...]

Toda mulher sofre com sérios problemas de retenção de líquidos que consequentemente acabam causando o inchaço e fazendo com que a mulher pareça que tenha ganhado alguns quilos a mais em apenas alguns dias. O que mais causa retenção de líquidos em nosso organismo é o consumo excessivo de sal, porém pode acontecer por causa [...]

Pinhão é a designação genérica da semente de várias espécies de pinaceaes e araucariaceaes, plantas gimnospérmicas, isto é, cuja semente não se encerra num fruto. O pinhão se forma dentro de uma pinha, fechada, que com o tempo vai-se abrindo até liberar o pinhão. Nas pináceas (a exemplo do Pinus elliottii), as sementes são dotadas de [...]