Senior couple on cycle ride

Ser Ativo Diminui o Risco de Demência

Pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia, acreditam que a prática regular de exercícios físicos pode ajudar a evitar a diminuição do cérebro e reduzir o risco de demência futura.

O estudo submeteu 638 pessoas com 70 anos de idade, a exames de ressonância magnética, durante três anos, e constatou que os idosos fisicamente ativos tiveram menor retração do tecido cerebral do que os que não se exercitavam. Uma explicação para isso pode ser o aumento do fluxo de oxigênio no sangue e de nutrientes para o cérebro. Segundo a pesquisa, a atividade física também foi associada ao aumento no volume de massa cinzenta – parte do cérebro onde se originam as emoções e percepções.

Em contrapartida, atividades mentais e socialmente estimulantes como resolver palavras cruzadas ou estar na companhia de amigos, não registraram mudanças notáveis no tamanho do cérebro.

De acordo com estudos, com o passar dos anos, a estrutura e o funcionamento do cérebro se deterioraram. Fato esse diretamente ligado à perda de memória e a declínio das capacidades cerebrais.

Enviado por: Ana Maria Manuel.
Fonte: Revista Saúde/Janeiro/2013.

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Síndrome do Pavio Curto

O Que é.
O Transtorno Explosivo Intermitente é conhecido como o Transtorno do Pavio Curto. As pessoas com a doença são incapazes de conter seus impulsos agressivos. Elas têm ataques de fúria completamente desproporcionais aos fatos que as deixam nervosas. Geralmente esses ataques vêm acompanhados de agressões ou destruição de coisas.

Como Identificar.

  • Atitude como ataques de agressividade desproporcionais (ameaçar, berrar, xingar, fazer gestos obscenos, avançar sinais de trânsito).
  • Formas Mais Violentas de explosão (atirar objetos contra outros objetos e pessoas, ataques contra familiares, no trabalho e em locais públicos).
  • A frequência na perda de controle é superior a duas vezes por semana.
  • Sentimento de vergonha, culpa, arrependimento e tristeza após os ataque.
  • Após a explosão, há sensação de fadiga, forte tensão, formigamento, tremores, palpitações, aperto no peito, tensão nas costas e pressão na cabeça.

3,8% dos brasileiros têm a doença.
Uma raiva incontrolável, que termina invariavelmente em uma discussão agressiva e não raro em violência física, provocada por situações que normalmente se resolveriam depois de uma boa conversa, é sinal de que é preciso procurar ajuda médica.

Não Confunda a Doença com a Irritação.
Reações raivosas podem ser apenas uma característica da pessoa e isso não significa que ela seja portadora de TEI. De acordo com a psicóloga Liliana Seger, antes de uma pessoa ser diagnosticada com o transtorno, são descartadas outras situações que podem torná-la agressiva, como o uso de álcool, drogas, alguns medicamentos e mesmo algumas enfermidades, como demência.

Características do Portador.

  • Tem algum parente direto (pai, irmão) portador do transtorno.
  • São pessoas consideradas “certinhas” e não admitem erros de outros.
  • Pode ter sido criado em um ambiente violento.

Tratamento. 

  • Quinze sessões de terapia e grupo com psicólogos e psiquiatras para aprender a lidar com as situações (uma sessão por semana).
  • A grande maioria dos pacientes precisa de medicação (antidepressivo).
  • A doença não tem cura, as pode ser controlada.

Enviado e adaptado por: Mônica Salazar.
Fonte: Jornal O Sul/23 Março/2014. Helena Masseo de Castro, psiquiatra e psicanalista, especialista em dependências químicas e atendimento a portadores de transtornos de humor nos vários níveis de gravidade. Liliana Seger, psicóloga especialista em TEI.

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Tristeza que Envelhece

Pele, músculos, ossos, órgãos vitais… São várias as áreas que precisam ser cuidadas para se viver com saúde hoje e amanhã. Mas para isso o bem-estar não deve ser só físico, e sim emocional! 

A relação direta entre o estresse, a depressão e o processo de envelhecimento foi comprovada por um estudo publicado no periódico Biological Psychiatry. A pesquisa observou que as duas condições têm em comum o encurtamento precoce dos telômeros – presentes nas células e compostos de DNA. Esse encurtamento é o indicador cromossômico do envelhecimento do organismo, e já era observada em pessoas que sofriam de estresse. Assim como pessoas tensas tendem a envelhecer mais rápido, da mesma forma aquelas que têm depressão correm o risco.

O estresse gera vários efeitos danosos ao organismo, como dores no estômago e unhas fracas, porém, muitos outros não podem ser sentidos, que é o caso do encurtamento dos telômeros.

No estudo, os pesquisadores mediram os telômeros em pessoas com depressão aguda e em pessoas saudáveis. A pesquisa concluiu que pessoas com depressão são mais suscetíveis ao estresse, resultando numa soma de fatores que acelera a degradação do corpo.

Se seus níveis de tensão estão saindo de seu controle, não hesite em buscar ajuda junto a um médico ou psicólogo.

Enviado e adaptado por: Eliane Ferreira.
Fonte: Revista Vida Longa & Saudável/Nº 1/2012.

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Dicas Para uma Boa Soneca…

Se você é daqueles que sempre tira uma sonequinha após o almoço, veja abaixo algumas dicas para que esse momento  torne-se muito mais relaxante.

Procure um Lugar Tranquilo: Barulho de carros, cachorros latindo ou mesmo televisão alta podem impedi-lo de relaxar o suficiente para pegar no sono.

No Escurinho: Fisiologicamente, somos induzidos ao sono na presença do escuro. Isso acontece porque o hormônio melatonina – que influência a regularização do sono – é produzido ao final do dia, quando o sol se põe.

Programe o Despertador: Se você não quiser correr o risco de dormir além da conta e passar o dia cansado, regule o alarme do despertador para tocar em 30 minutos.

Agasalhe-se: A tendência é a temperatura do corpo cair enquanto dormimos. Sendo assim, tenha uma blusa sempre em mãos.

O sono noturno é o mais reparador. Nada adianta ganhar algumas horas à tarde e perder os benefícios da noite.

Enviado e adaptado por: Olivia Limeira.
Fonte: Revista Viva Saúde/Junho/2013.

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Acupuntura

A acupuntura pode regular e amenizar as energias do organismo, eliminando os radicais livres, promovendo bem-estar. Com isso vai melhorar a aparência e combater excesso de peso.

O objetivo é eliminar esse acúmulo de calor que aflige o organismo, equilibrando assim a energia do rim, que rege o elemento água.

Se eliminar essa ansiedade, acontece em consequência essa perda da vontade de recorrer a essas “muletas psíquicas” como: comida, cigarro, álcool e drogas. Isso acontece devido ao equilíbrio energético do organismo, que ficará com nível adequado de serotonina: neurotransmissor que traz prazer, plenitude e euforia.

Enviado por: Tereza Ladislau.
Fonte: SOS Dona De Casa/Março/2014.

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Barriga de Aluguel – Tire Suas Dúvidas

Veja o que diz sobre o assunto o ginecologista e obstetra Fernando Prado Ferreira, especialista em reprodução humana.

O Que é Permitido?

  • A nova resolução do Conselho Federal de Medicina (2013/13) permite que qualquer mulher (seja ela parente ou não) empreste o útero, desde que passe pelos exames, esteja saudável e não cobre por esse “aluguel”.
  • Antes só parentes próximos, como mãe e irmã, podiam alugar a barriga. A mãe receptora do feto precisa ter no máximo 50 anos e ainda se comprometer a não abortar.
  • Ela terá direito a toda assistência médica da gestação.

Como é Feita a Fertilização.

  • A fertilização é feita em laboratório (in vitro). Estimula-se a formação de óvulos da mãe doadora e eles são fertilizados pelo sêmen do seu marido. No caso da mãe sem óvulos de doadoras.

Quanto Custa a Inseminação?

  • No processo inteiro, a família interessada paga em torno de R$ 10 mil a R$ 25 mil (o valor inclui hormônios, laboratório, equipe médica etc).

Quero Ser Mãe de Aluguel, Como Faço?

  • São as mães que precisam da barriga de aluguel (chamado de útero de substituição) que fazem o recrutamento.
  • Você pode se oferecer para ela caso seja parente do casal.
  • Se não for parente, é necessário pedir autorização para o CRM (Conselho Regional de Medicina), que exige documentação (termo de consentimento da realização do procedimento; laudo de avaliação psicológica das pessoas envolvidas; termo de ciência de que a doação seja sem fins lucrativos; e laudo de avaliação clínica da doadora do útero favorável à gravidez).

Enviado e adaptado por: Salete Alencar.
Fonte: Ana Maria/Agosto/2013.

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Síndrome de Asperger

Diferente das demais, esta já se encontra registrada na Classificação Internacional de Doenças (CID) como uma forma de autismo. Os dados referentes à prevalência não são precisos, mas estima-se que é de dois a quatro em 10.000 crianças, com frequência de nove meninos para cada menina. Embora a origem do transtorno seja desconhecida, sabe-se que há influência da carga genética, já que os riscos de recorrência entre familiares variam entre 2 a 15%. Os sintomas normalmente começam a aparecer antes dos 3 anos e tornam-se mais evidentes na fase escolar.

São eles: mudanças de comportamento (com crises de agressividade e apego excessivo a rotinas), alterações de linguagem e problemas na comunicação. Diferente de quadros tradicionais de autismo, porém, os portadores de Asperger apresentam inteligência normal e são mais autônomos. Por conta disso, as pessoas que convivem com ele costumam confundir os sinais da doença com antipatia.

Enviado por: Simone Gonçalves.
Fonte: Revista Viva Saúde/Junho/2013.

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Entenda como é Feita a Fertilização In Vitro

A técnica abaixo é usada quando o homem produz poucos espermatozoides ou quando eles não apresentam boas condições. As chances de a gravidez dar certo nesse caso são de 55%.

  1. A mulher recebe hormônios que estimulam a ovulação. Quando os óvulos ficam maduros, são aspirados pela vagina com a ajuda de uma agulha.Um aparelho de som orienta todo o procedimento médico.
  2. Um único espermatozoide é selecionado, aspirado e, com o auxílio de um micromanipulador ligado ao microscópio, introduzido no óvulo maduro escolhido pela equipe médica.
  3. Entre 48 e 72 horas depois, o médico coloca os embriões no fundo do útero da paciente, com ajuda de um cateter. O procedimento é indolor. Feita a transferência, a paciente descansa por 15 minutos para garantir que os embriões se fixem na parede uterina.

Enviado por: Alice Vechia.
Fonte: Ana Maria/14 de Março/2014.

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Benefícios da Manga

Ajuda a melhorar a memória e a concentração. A manga é rica em ácido glutâmico que ajuda a:

  • Ajuda a melhorar a visão. A manga é rica em vitamina A, nutriente essencial para a saúde dos olhos.
  • Ajuda na digestão. A manga possui enzimas que influenciam no processo de digestão. A manga é uma boa fruta para quem sofre de indigestão e acidez do estômago.
  • Ajuda na produção de células vermelhas do sangue. A manga é rica em cobre. O cobre atua na produção das células vermelhas do sangue.
  • Ajuda a combater a acidez no estômago e a alcalinizar o organismo. A manga possui nutrientes responsáveis por alcalinizar todo o organismo. Tais nutrientes também combatem a acidez no estômago.
  • Ajuda a prevenir vários tipos de câncer ou cancro ou câncer do cólon e de próstata. Também ajuda a prevenir a leucemia.
  • Ajuda a diminuir o colesterol. A manga é uma boa fonte de vitamina C, pectina e fibras. Estes nutrientes ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue.
  • Ajuda na produção de células vermelhas do sangue. A manga é rica em cobre. O cobre atua na produção das células vermelhas do sangue.

Enviado por: Olivia Queiróz.
Fonte: SOS Dona De Casa Zona Sul/Verão 2014.

Olhos 300 x 300

Por Que Sinto os Olhos Tremerem?

Quando estamos privados do sono ou cansados mentalmente, as pálpebras apresentam contrações espontâneas.

O fenômeno é conhecido como mioquimia ou miocimia de pálpebra. Ele é benigno e tende a desaparecer em questão de minutos ou algumas horas. Em períodos de estresse pode persistir por algumas semanas. Se os tremores não desaparecerem após um mês, a pessoa deve procurar o médico, pois eles podem indicar um problema neurológico. Não são comuns os casos em que seja necessária investigação ou tratamento medicamentoso.

Para não sofrer com o tremor dos olhos, pratique atividades relaxantes e reduza o estresse.

Por: Leandro Teles, neurologista do Departamento de Neurologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP).

Enviado por: Laura Nunes.
Fonte: Revista Viva Saúde/Junho/2013.

piolho 300 x 300

5 Dicas Anti Piolho

  1. Apenas manter a cabeça da criança sempre limpa não afasta o problema. É a convivência em ambientes fechados que facilita a migração dos piolhos.
  2. O uso de produtos químicos que “matam o bicho” é recomendado. Depois é só passar pente fino para retirá-los e também eliminar as lêndeas. Alguns novos medicamentos são à base de dimeticona, que entope todos os poros do piolho, fazendo que ele morra sufocado.
  3. A maioria dos pediatras entende que apenas o uso do medicamento basta, desde que seja reaplicado nove dias depois.
  4. Prefira usar o pente fino para retirar o piolho e as lêndeas. Para ajudar na manobra, aplique vinagre com água morna: elas se soltam mais facilmente.
  5. Alguns métodos caseiros visam sufocar o bicho e consistem em envolver a cabeça com cremes para cabelo, vaselina, azeite ou espuma de sabonete neutro. Após esse processo, coloque uma touca por várias horas. A ação deve ser repetida várias vezes.

Enviado por: Ester Silva.
Fonte: Revista Viva Saúde/Julho/2013.

Audição 300 x 300

Como Funciona a Nossa Audição

A orelha humana é constituída por três partes: 

  • Orelha externa
  • Orelha média
  • Orelha interna 

As ondas sonoras entram no organismo por meio do conduto auditivo externo, chegando até a membrana timpânica, a qual entra em vibração, movimentando o martelo, a bigorna e o estribo (ossículos). Por sua vez, o estribo conduz o estímulo até a cóclea, que transforma as ondas sonoras em impulsos nervosos, que então, são transmitidos pelo nervo auditivo para o cérebro. Quando há deficiência em alguma dessas etapas, ocorre uma dificuldade de ouvir e entender, conhecida como perda auditiva.

O conceito de perda auditiva nem sempre é claro para a pessoa que se depara pela primeira vez com o problema, sendo o grau de perda auditiva calculado em função da intensidade necessária para amplificar um som.

Sintomas Comuns de Perda Auditiva:

  • Dificuldade para escutar em lugares em que as fontes de som estão distantes;
  • Dificuldade para escutar e entender televisão e/ou telefone;
  • Dificuldade para entender a conversação em um grupo de pessoas;

Os indivíduos afetados por uma perda auditiva comumente desenvolvem formas para tentar ouvir melhor em situações difíceis. Estas formas incluem: 

  • Pedir aos outros para repetir o que falaram;
  • Aumentar constantemente o volume da TV, rádio, etc;
  • Evitar reuniões sociais;
  • Fingir entender a mensagem recebida;
  • Buscar ajuda, para ouvir melhor, é uma excelente ideia para quem deseja readquirir sua potencialidade auditiva e, assim, usufruir plenamente tudo o que a vida pode oferecer.

Enviado por: Vera Regina Loureiro.
Fonte: SOS Dona de Casa Zona Sul/Março/2014.

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Muitos Motivos para Você Incluir Repolho na sua Dieta

Branco ou roxo o repolho ajuda o coração a se manter em forma, melhora o sistema imunológico, previne a catarata, fortalece músculos e ossos e ainda deixa a pele mais bonita. Compare os benefícios do repolho branco com o roxo.

  • Bom Para os Olhos: o branco contribui com uma pitada a mais de vitamina A, aquela que previne males como a catarata. Homens precisam de 900 microgramas e mulheres de 700. Branco possui 6.3 microgramas e o roxo 2 microgramas.
  • Afaste os Tumores: o repolho branco tem mais ácido fólico, uma vitamina que ajuda a diminuir o risco do câncer. Branco contém 28 microgramas e o roxo 13 microgramas.
  • Mais Vigor: o repolho branco tem mais potássio, um mineral que fortalece os músculos. A recomendação diária é de 2 mil miligramas por dia para ambos os sexos. Branco oferece 123 miligramas e o roxo 103 miligramas.
  • Coração Saudável: o repolho roxo é rico em antocianinas, os mesmos pigmentos que fazem a fama da uva e do vinho. Seu grande poder – lembra-se? – é o de afastar o risco de infarto. O repolho branco, desbotadinho, não contém essas substâncias.
  • Pele Bonita: o selênio, nutriente que ajuda a manter a pele saudável, aparece mais no repolho roxo. A dose diária para homens e mulheres é de 55 microgramas. Roxo possui 3.5 microgramas e o branco 1 micrograma.
  • Esqueleto em Dia: o roxo tem o dobro de fósforo, essencial para os ossos. Homens e mulheres precisam de 700 miligramas diários.
  • Longe das Infecções: aposte no roxo e dê uma força ao sistema imune. Ele contém mais vitamina C. A recomendação diária é de 90 miligramas para homens e 75 para mulheres. Roxo tem 28 miligramas e o branco 16 miligramas.

Enviado por: Rosangela Mello.
Fonte: SOS Dona De Casa Zona Sul/Março/2014.

Aveia e iogurte 300 x 300

O Par Perfeito – Combinação de Alimentos

Você sabia que a combinação de certos alimentos potencializa seus benefícios? Etão, aposte nessas duplas em seus pratos:

Aveia + Iogurte.
Essa dupla melhora o funcionamento do intestino, diminui a absorção do colesterol e turbina o metabolismo dos carboidratos.

Maçã Verde + Couve.
A vitamina C da maçã ajuda a absorver o ferro da couve. O mesmo acontece com o limão e a laranja junto a outros vegetais verde-escuros.

Peixe de água fria + Castanhas.
O peixe pode ser sardinha, salmão ou truta. Junte com as castanhas, ele mantém as gorduras do bem.

Enviado por: Gabriela Sampaio.
Fonte: Ana Maria/Janeiro/2014.

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A Importância do Orgasmo

Um orgasmo é como uma série de contrações uterinas que duram vários segundos e liberam ocitocina-substância que regula o estresse feminino e o ciclo menstrual.

A ausência da ocitocina causa nervosismo, obesidade, comportamento psicótico, funções cognitivas prejudicadas e aumento do risco de câncer de mama.

O orgasmo é o ápice do ato sexual, quando as duas pessoas sentem um prazer incontrolável. No entanto, algumas mulheres não conseguem chegar a este ponto. O problema se chama anorgasmia – uma forma de disfunção sexual, por vezes classificado como distúrbio psiquiátrico. As informações são do site Female First.

A pré-orgasmica e anorgasmia são comuns em mulheres, estudos sugerem que 43% do público feminino nunca alcançou um orgasmo. O termo pré-orgasmia é usado quando a mulher nunca teve um orgasmo. Já a anorgasmia secundária acontece quando a mulher já atingiu o ponto alto do sexo em outras ocasiões, mas deixou de conseguir chegar ao ápice.

O segundo problema pode acontecer quando a pessoa é violada ou passa por uma experiência traumática. Qualquer decepção emocional também pode desencadear a anorgasmia.

O importante é buscar ajuda profissional, converse com seu médico e informe-se mais sobre este assunto.

Enviado por: Keli Nunes.
Fonte: SOS Dona De Casa /Verão 2014.

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Pólipos e Nódulos nas Cordas Vocais

Problemas que podem acometer sua voz.
Os nódulos, popularmente conhecidos como “calos” nas cordas vocais, são formações que aparecem devido ao uso excessivo da voz, a reações alérgicas que afetam a laringe, infecções de repetição das vias aéreas superiores (nariz, faringe e laringe) ou ainda pela inalação contínua de substâncias tóxicas, como a poluição industrial e a fumaça de cigarro.

Os pólipos são lesões gelatinosas que surgem nas cordas vocais, cuja causas são as mesmas dos nódulos.

São formações muito frequentes nos profissionais da voz, como professores, cantores e telefonistas.

Nos dois casos os principais sintomas são: rouquidão contínua e falhas durante a produção da voz. Quando estes sintomas se tornam frequentes é preciso procurar um médico para que o problema seja avaliado, se necessário com o auxílio do exame vídeo-laringoscopia que possibilita visualização completa da região das cordas vocais. A partir do diagnóstico, o médico decidirá qual o melhor tratamento a ser realizado, clínico ou cirúrgico. Se necessário, encaminha-se o paciente para o tratamento fonoterapico.

Enviado por: Leandra Barcelos.
Fonte: Coleção Hospital IPO/Boca E Voz.

clareamento

O Clareamento Realmente Torna os Dentes Sensíveis?

Verdadeiro. “O que se sabe é que ele pode provocar picos de hipersensibilidade nas primeiras horas após a aplicação do gel”, esclarece Sergio Rosiello, do Crosp.

A causa está no peróxido de hidrogênio, substância que compõe a maioria dos produtos usados no procedimento e que pode penetrar no esmalte e na dentina, reagindo com os fluídos presentes nos túbulos dentinários e causando o incômodo em questão. Logo, o clareamento caseiro não é indicado.

“Todo caso precisa ser  analisado por um cirurgião – dentista. Alguns pacientes não podem se submeter  ao clareamento. É o caso de pessoas com histórico de sensibilidade, quadros de raízes expostas, dentes desgastados, fumantes, grávidas, entre outros!, acrescenta a especialista Marcele Yumi Sakai, cirurgiã-dentista especializada em Saúde Coletiva e da Família pela Universidade de São Paulo (USP). “Pacientes com muitas restaurações nos dentes da frente também precisam ser avaliados com critério, pois os dentes naturais serão clareados , e as restaurações e próteses , não”. Afonso Luís Puig Pereira, dentista do Hospital Albert Einstein (SP), ressalta que alguns indivíduos, por outro lado, não sentem incômodo algum. O especialista também afirma que a ideia de que esse tratamento torna a dentição mais frágil não passa de um mito.

Enviado e adaptado por: Lucimara Tôrres.
Fonte: Viva Saúde/Julho/2013.

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Estimule sua Memória

Manter um estilo de vida saudável, com boa alimentação diminuição de gordura e açúcar, o consumo regular de frutas e verduras, praticar exercícios físicos frequentes e evitar o estresse auxilia na manutenção do bom funcionamento da memória. Já o tabagismo e o uso crônico de álcool  são considerados seus grandes inimigos. Além disso, há outras atitudes básicas que podem  ajudar com a memória:

  • Tenha atenção redobrada
  • Repita várias vezes o que precisa ser memorizado
  • Organize-se
  • Crie procedimentos
  • Mantenha uma agenda
  • Aprenda algo novo
  • Alimente-se de forma saudável
  • Durma bem

Consultoria: Flávio Sallem, neurologista do Hospital das Clínicas e Hospital do Coração de São Paulo e criador do blog Neuroinformação.(neuroinformação.blogspot.com.br).

Enviado Por: Vera Monteiro
Fonte: Malu/ Fevereiro/ 2014.

uro21

5 Verdades Sobre Bexiga Caída

  1. Conhecido como prolapso vaginal, é caracterizado pela queda da parede da vagina, consequência do enfraquecimento dos músculos da região pélvica.
  2. Segundo a ginecologista Silvia Carramão, da Santa Casa de misericórdia de São Paulo, nos casos mais graves, sente-se uma bola na região genital, e há perda involuntária de urina. O ato sexual  passa a ser evitado, pois pode ser doloroso.
  3. O diagnóstico é clínico. As causas estão relacionadas a múltiplos partos normais ou gravidez, obesidade, menopausa, cirurgias abdominais ou vaginais, envelhecimento e algumas doenças musculares, neurológicas e genéticas. A cada década de vida, dobra a chance da mulher apresentar o prolapso genital.
  4. O tratamento dependerá da gravidade da patologia, e prevê exercícios para a região pélvica. Casos mais avançados demandam intervenção cirúrgica.
  5.  A operação pode ser tradicional, para restaurar a anatomia normal, ou fazer uso de malhas sintéticas que corrigem os defeitos do assoalho pélvico, fortalecendo a região, com taxas de eficácia superiores a 90%.

Enviado: Ana Veiga
Fonte:  Revista viva Saúde/Julho 2013

infravermelhos

Infravermelho Longo

Para que serve?
Essa radiação benéfica produz movimentos rotativos e vibratórios nas moléculas de água que constituem 70% do corpo humano gerando um processo permanente de fragmentação e liberação das toxinas agrupadas (clusters), fazendo com que a água passe a circular melhor através das células e promova o aumento da imunidade do organismo, diminuindo inflamações e acelerando a eliminação do ácido lático.

O Infravermelho Longo atua como analgésico, aliviando dores nas costas e articulações e também é muito utilizado no tratamento da gordura localizada e celulite.

Enviado e adaptado por: Laura Santos
Fonte: Olá Guia /setembro /2013.