A popular bebida agora é associada a risco de câncer de pâncreas.

Tomar duas ou mais latas de refrigerantes com açúcar por semana aumenta 87% o risco de câncer no pâncreas, sugere estudo feito com mais 60 mil pessoas, em Cingapura, publicado na última edição da revista “Câncer Epidemio-logy, BiomarKers & Prevention”.

Os pesquisadores acompanharam o grupo durante 14 anos. Nesse período, 140 voluntários desenvolveram câncer no pâncreas. O estudo não aponta, entre tanto, a relação causal exata entre o consumo da bebida e o aparecimento do câncer . De acordo com Mark Pereira, coordenador do estudo da Universidade de Minnesota, uma das hipóteses é que a quantidade de açúcar dessas bebidas aumente os níveis de insulina no sangue e poderia contribuir  para o crescimento das células cancerosas no pâncreas.

O que se considera atualmente é que as causas mais conhecidas de câncer no pâncreas são  o histórico familiar da doença, casos de pancreatite hereditária, tabagismo e diabetes. A obesidade parece ter influência, mas ainda há nada comprovado. O  câncer de pâncreas é considerado um dos mais agressivos do sistema digestivo. O diagnóstico geralmente é tardio e a taxa de sobrevida de cinco anos para os pacientes é de 5%.

Apesar do estudo não ser conclusivo, do ponto de vista científico, ele vem se juntar a diversos outros estudos que apontam os refrigerantes como nocivos à saúde, especialmente se tomados habitualmente.

Fonte: Bem Estar. Jun/10

Pamonha:
Ingredientes:

• 20 espigas de milho
• 1 litro de leite
• 250g de açúcar
• 150g de queijo branco
• 3 colheres da nata do leite
• 1 pitada de sal

Modo de fazer:
Reserve a palha do milho. Retire os grãos da espiga e, aos poucos, bata com o leite. Coe em uma peneira de furos grossos. Coloque a pasta que restou em uma vasilha e junte o queijo, o açúcar, a nata e o sal. Pegue a palha e embrulhe pequenas porções, como se fizesse trouxinhas. Ferva todas por 40 minutos.

Delícia de Macaxeira:
Ingredientes:

• 1kg de macaxeira
• 700g de carne-seca
• 1 lata de creme de leite
• 200g de mussarela
• 1/2 litro de leite

Modo de fazer:
Cozinhe a macaxeira e amasse com um garfo. Junte o leite e o creme de leite. Reserve o purê. Corte a carne em pedacinhos e ferva para tirar o excesso de sal. Desfie levemente no liquidificador. Refogue com alho e cebola. Em um pirex, intercale uma camada do purê e uma da  carne. No final, coloque a mussarela

Fonte: Revista Sou+EU. Jun/10

Use os alimentos abaixo ingeridos com regularidade enquanto estiver doente e após como preventivos devem ser usados: Eucalipto, Hortelã, Malva, Poejo e Manjerona, Abacaxi, Agrião, Aipo, Abacate, Cenoura ,Cebola.

Receita:

• Maçã: 4 maçãs, mel 1 litro de água.

Preparo: corte as maças em pedaços e ferva por 8 minutos. Retire do fogo e adoce com mel
Uso: tome 1 xícara duas vezes ao dia, se preferir use os pedaços da fruta cozida.

• Hortelã e Eucalipto:

Preparo: aqueça um litro de água, não deixe ferver, adicione as folhas de eucalipto e hortelã.
Uso: tome 1 xícara 4 vezes ao dia.

Fonte: Jornal Ser Saudável. Maio/10

Aprenda a fazer uma faxina ecológica.

Quartos:

Aproveite o escurinho:
Luzes apagadas e menos TV ajudam a economizr energia e garantem bons momentos a dois.

Peça ajuda:
Ensine seus filhos a serem mais ecológicos limpando o quarto com frequência. Isso reduz o uso de água e produtos de limpeza pesada.

Junte bastante roupa:
Assim, você lava uma grande quantidade de uma só vez.

Mantenha as Gavetas protegidas:
Utilize produtos naturais para proteger e aromatizar armários e gavetas. O cravo-da-índia é uma opção barata e eficiente.

Lixo Ecológico:
Faça as crianças se acostumarem à coleta como uma atividade divertida: quem separar direitinho o lixo do quarto ganha um prêmio.

Enviado por: Leandro Rodrigues

CUIDADO em BARES, RESTAURANTES, IGREJAS  e outros locais de encontros coletivos.
Bandidos estão dando de 10 x 0 em criatividade  em nós e na Polícia, portanto, vamos acabar com isso…

Vejam: Você e seus amigos ou familiares estão num bar ou restaurante, batendo papo e se divertindo. De repente chega um indivíduo e pergunta de quem é o carro tal, com placa tal, estacionado na rua tal, solicitando que o proprietário dê um pulinho  lá fora para manobrar o carro, que está dificultando a saída de outro carro.

Você, bastante solícito vai, e ao chegar até o seu carro, anunciam o assalto e levam seu carro e seus pertences, e ainda terá sorte se não levar um tiro…

Numa mesma noite, o resgate da Polícia Militar atendeu a três pessoas baleadas, todas envolvidas no mesmo tipo de história.

Repasse esta notícia para alertar seus amigos…  O jeito, em caso semelhante é ir acompanhado! Chame alguns amigos para ir junto, e de longe verifique se é verdade.

Isto também pode acontecer, quando se está na igreja, supermercado… ou em outros locais de encontros coletivos.

“MENSAGEM TRANSMITIDA PELO ATENDIMENTO 190″

Enviado por: Rosangela

A acerola é uma fruta de cor vermelha que possui um sabor ácido-azedo e o cheiro é semelhante ao da maça. Existem diversas espécies de acerolas, porém as mais plantadas no Brasil são: cabocla, cereja, apodi, frutacor, olivier, roxinha e rubra.

Atualmente a região nordeste do Brasil é a maior produto de acerolas do país. A agroindústria utiliza a fruta para a produção de sucos, polpa congelada e outros produtos alimentícios.

A acerola é pequenina, mas tem uma força muito maior do que seu tamanho. Sua lista de superpoderes vai da prevenção contra gripes e resfriados até o combate ao câncer de mama, segundo estudo recente. Um copo de suco por dia já deixa o corpo prevenido!
Uma fruta possui aproximadamente um grama de Vitamina C (ácido ascórbico). Além da vitamina C, a acerola apresentação boas quantidades de: cálcio, ferro, fósforo, vitamina A, B1, B2 e B3.

Enviado por: Marlene S.

No entanto, em alguns casos, ela não cessa e fica mais intensa. Daí, quando mais cedo se inicia o tratamento, mais eficaz ele é.
Portanto, fique atenta se seus filhos apresentarem alguns dos sinais que podem indicar o problema.

• Perceba se a criança tem dificuldades para articular certas palavras ou frases.
• Veja se o pequeno sente tensão ou esforço ao falar ou executa repetições rápidas e irregulares com finalizações repetinas de palavras.
• Observe também se ele tem dificuldades em se relacionar com os amiguinhos, evita ou sente medo ao falar ou se responde apenas com movimentos de cabeça.
• Ao notar algum problema na fala da criança, avalie há quanto tempo isso acontece e se outras pessoas da família também apresentam dificuldades para falar.

Como Agir:

• Caso perceba algo, converse com a  criança e ajude-a a entender e lidar com a situação.
• Procure a orientação de um fonoaudiólogo, que irá avaliar a necessidade de tratamento e acompanhamento.

Por: Gabriela Nacimento

Na hora de fazer uma lipoaspiração, aumentar as mamas ou passar por qualquer outro tipo de  cirurgia plástica, alguns cuidados são fundamentais para evitar sustos e preservar suas saúde:

• Procure seu cirurgião por indicação de outras pacientes.
• Verifique se ele faz parte da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.
• Pesquise sobre a cirurgia que pretende fazer e esclareça todas as suas dúvidas na consulta médica.
• Tente não fumar nos 30 dias que antecedem a cirurgia.
• Evite medicamentos que contenham AAS (ácido acetilsalicílico ) e fórmulas para emagrecimento nos 15 a 30 dias antes da operação.
• Programe-se para o tempo de repouso exigido pelo seu médico. Solicite ajuda de parentes, se for o caso.
• Compre duas cintas modeladoras.
• Tome sempre o primeiro banho com auxilio de alguém: a queda de pressão é muito comum e pode causar acidentes.
• Alimente-se de forma saudável e beba bastante água.
• Não tire suas dúvidas com familiares, vizinhos ou amigos. Comunique-se sempre com o médico

Enviado por: Gabrielle Nascimento

• 6 filés de peito de frango
• Sal e pimenta a gosto.

Recheio

• 6 fatias finas de bacon
• 12 vagens
• 1 cenoura cortada em palitos
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de maisena
• 1/2 litro de caldo de legumes
• 6 batatas cortadas em quatro
• Salsa picada a gosto

Modo de Fazer
Tempere os filés com o sal e a pimenta. Sobre cada filé ponha uma fatia de bacon, a vagem e a cenoura. Enrole como rocambole e prenda com palitos.
Em uma panela, aqueça o azeite e doure os bifes. Acrescente a maisena dissolvida no caldo de legumes e a batata e deixe cozinhar até ficar macio.
Coloque numa travessa, regue com o molho e sirva salpicado com a salsa.

Fonte: Revista Viva.

Ingredientes:
Recheio:

• 250 g de nozes trituradas
• 2 latas de leite condensado
• 1 colher se sopa de manteiga
• 3 ovos, 3 gemas
• Nozes cortadas em quatro para decorar.

Cobertura:

• 500 g de açúcar de confeiteiro
• 1/2 xícara chá de leite
• 1/2 colher de sopa de manteiga

Modo De Fazer:
Recheio:
Misture todos os ingrediente do recheio. Leve ao fogo baixo e mexa até soltar do fundo da panela. Deixe esfriar e enrole. Mergulhe na cobertura .
Cobertura misture todos os ingredientes do fondant e leve ao ao fogo em banho  maria até ficar com consistência mole. Deixe em banho maria enquanto banha os docinhos e espera que sequem.

Rende: 120 unidades.

Fonte: Revista Viva. Mar/10