auto estima 300 x 300

5 Comportamentos para Conquistar uma Auto Estima Elevada

  1. Cumprimentar os outros com um sorriso e olhá-los diretamente nos olhos. Um sorriso e o contato visual direto transmite aos outros confiança, este é um comportamento que reflete uma auto-estima elevada.
  2. Ao atender o telefone, faça-o de forma agradável, seja no trabalho ou em casa, e ao fazer uma chamada, procure dar o seu nome antes de solicitar a pessoa que pretende. Apresentando o seu nome na sua apresentação, demonstra que é uma pessoa com auto respeito, o que reflete auto estima.
  3. É importante mostrar sempre a apreciação real de um presente ou de um elogio. Não se deve desvalorizar nem minimizar ou contornar as expressões de afeto ou a honra que os outros nos dirigem. A capacidade de aceitar ou receber é uma marca universal.
  4. Não se gabar. É quase um paradoxo que a modéstia autêntica é realmente parte da capacidade de graça receber elogios.  As pessoas que se gabam das suas próprias façanhas, demanda especial ou atenção estão simplesmente a ter uma tentativa de se edificar aos olhos dos outros e isso porque eles não percebem como de fato já são dignos de respeito.
  5. Não fazer dos problemas o cenário central de sua conversa. Fale positivamente sobre sua vida e do progresso que você está tentando fazer. Esteja ciente de qualquer pensamento negativo, e tomar conhecimento de quantas vezes se queixa.

Enviado por: Carla Regina Paiva.
Fonte: Revista Seu Guia/Outubro/2013.

Vestidos Sociais – Moda GG

No momento em que surge um convite para um evento social, junto surge a dúvida: qual tipo de vestido fica bem em mim? Veja algumas dicas infalíveis!

  • Cintura levemente marcada ajuda a dar curvas. Uma pala ou drapeado abaixo do busto disfarça a barriguinha saliente e provoca aquela cinturinha tão desejada.
  • Procure modelos que valorizem o formato de seu corpo.
  • Decote em V  valoriza o colo, chamando atenção para o mesmo e tirando a atenção da parte que você deseja disfarçar.
  • Um bolero, capinha, echarpe ou até mesmo a manga do vestido são ótimos disfarces para os braços mais gordinhos.
  • Sais em evasê são ótimas para não marcar as curvas e os quadris.
  • Cuidado: tecidos brilhantes captam luz e aumentam a silhueta.
  • Cuidado com os modelos tomara que caia para não marcar.

Enviado por: Regina Santos.
Fonte: Malu/Fevereiro/2014.

Aguas termais Nova Prata 300 x 300

Termas de Nova Prata

A água termal provém do Aquífero Guarany, o maior reservatório de água doce do mundo. Na região de Nova Prata está constituído sobre arenitos eólicos Botucatu. São classificados como sulfatadas, litinadas (lítio: anti-depressivo), fluoretadas, vanádicas e hipotermias na fonte. (favorecem a absorção dos minerais).

As propriedades medicinais da água mineral ajudam no tratamento das enfermidades do aparelho locomotor, cardiovasculares, dermatológicas, ginecológicas e neurológicas.

Por serem águas sulfatadas e conterem moléculas de enxofre e este mineral sendo um dos principais integrantes da cartilagem articular da pele mucosa, esta água é indicada na forma de banhos para tratamentos de doenças reumáticas como artrite, artrose e tendinites, etc.

No tratamento de doenças respiratórias, na forma de inalação ou nebulização, tais como bronquites, enfisemas pulmonares, asmas e alergias respiratórias.

Na forma de ingestão é indicada nas doenças do aparelho urinário e gastrointestinais. Contribui também na prevenção de cáries dentárias e tártaro e doenças como anemia, colesterol e ácido úrico.

Estas são sedativas, relaxantes musculares, proporcionando uma maior dilatação dos vasos da pele, favorecendo a absorção dos sais minerais nelas contidos.

Nova Prata, atualmente, com cerca de 20.000 habitantes, é constituída de descendentes dos imigrantes italianos, poloneses, alemães, árabes e portugueses.

Está localizada na serra gaúcha, distante 180 km de Porto Alegre. Além do Complexo termal possui inúmeros pontos turísticos, com destaque para a Cascata da Usina. Esta cascata é formada pelas águas do Rio da Prata e possui uma queda d’água de 45 metros de água sobre um poço de 6 a 8 metros de profundidade e se esparrama formando um lago natural encravado no leito de basalto, e circundada por vegetação nativa e pilares vulcânicos. Visitar Nova Prata é realmente um passeio imperdível.

Enviado por: Rosaura Duarte.
Fonte: SOS Dona De Casa Zona Sul/Dezembro/2013.

terceira idade na internet 300 x 300

Terceira Idade Invade a Internet

Em 2011, 77,7 milhões de pessoas tinham acesso à web, o equivalente a 46,5% da população pesquisada, com 10 anos de idade ou mais. Eram 45,8 milhões de pessoas a mais do que o observador no levantamento de 2005, quando 20,9% da população estavam conectados.

Os jovens continuam concentrando o maior número de acessos, principalmente na faixa etária de 15 a 17 anos (74,1%) e de 18 ou 19 anos (71,8%). houve crescimento em todos os grupos de idade, em geral acima dos 100%, mas a variação foi muito mais representativa no grupo dos 50 anos de idade ou mais: 222,3% no período de seis anos – um incremento de aproximadamente 5,6 milhões de pessoas.

É uma multidão que invade a web com um objetivo principal: aumentar suas relações sociais, objetivo principal: aumentar suas relações sociais, segundo um estudo da Universidade de Brasília de 2009. seja por meio de redes sociais, salas de bate-papo ou blogs com espaço para comentários, o que eles querem é interagir e reduzir a sensação de solidão.

As pessoas chegam à terceira idade mais ativas e preocupadas com a qualidade de vida. Manter-se conectado também é uma questão de saúde, uma vez que estimula a memória e a cognição. Muitos também aderem à internet para se aproximar das gerações mais novas, de filhos e netos, e conseguir participar das conversas deles.

Bem vindos vovôs e vovós, o mundo é de vocês!

Enviado por: Silvia Monet.
Fonte: SOS Dona De Casa Zona Sul/Novembro/2013.

 

Monocromáticos 300 x 300

Visual Monocromático

A tendência saiu das passarelas e chegou as ruas. Saiba como acertar na hora de compor um look de uma só cor.

Se você ainda não experimentou, chegou a hora! Desnude-se de preconceito e vista-se com uma cor da cabeça aos pés. Adotar o visual monocromático é seguir uma tendência que saiu das passarelas para dar liberdade e conforto para a mulher. Embora seja uma opção de fácil combinação, ainda assim são necessários alguns cuidados na hora de escolher a composição. Para desvendar os segredos monocrômicos, a consultora de estilo e imagem Maria Julia Costa formulou um rápido “Guia do bom uso do look monocromático”. Confira!

Quem e Como Usar.
“Pode ser utilizado por qualquer mulher, desde que ela saiba valorizar a sua silhueta. Principalmente se tiver o corpo em forma, poderá, sem problemas, optar por cores claras. Nas baixinhas, a monocrômia, de certa forma, cria a ilusão de continuidade, alongando o corpo. Quem está acima do peso precisa ficar atenta a alguns cuidados na hora de vestir a tendência, principalmente usando cores claras, pois els dão a sensação de amplitude, em especial na região do tronco e dos quadris”.

Onde Usar.
“O visual é versátil, porém não acredito que seja a melhor escolha para todos os estilos, já que ele se torna monótono. Na balada, acredito que a mistura de cores é mais interessante, pois o ambiente pede informalidade, e o look monocromático deixa o visual mais enrijecido”.

Personalize O Look.
“Para tornar o look atrativo é interessante apostar em acessórios de qualidade, como joias atemporais e exclusivas. Outra boa opção é compor looks com sapatos de destaque. Lenços, bolsas e echarpes também deixam as produções bastante interessantes. É bom misturar peças de texturas diferentes, como jeans e seda, lã e couro”.

Para Dar um UP.
“Outra boa dica é usar colares finos para causar ilusão de ótica, promovendo uma linha vertical, que provoca o efeito de alongamento e emagrecimento. Já os lenços aumentam o volume próximo ao rosto, não sendo adequado para as que desejam ter um visual mais longilíneo. Usar acessórios como ponto de luz é uma estratégia superinteressante, pois é fácil de adotar e realmente causa um belo efeito.”

Enviado por: Heloisa Castilhos.
Fonte: Revista FarMais/Out./Nov./Ed.141/2013.

decote canoa 300 x 300

Decotes Certos – Saiba Como Usar e Onde Usar

Tomara Que Caia.
Indicação:
mulheres com seios pequenos, pois não possui muita sustentação. Opte por bojos ou franzidos se o busto for muito pequeno.
Contra-indicação: mulheres com ombros largos ou seios grandes.
Onde usar: em festas com vestidos finos ou ocasiões informais, com batas. Inadequado para o trabalho.

Canoa.
Indicação:
mulheres com quadris largos, pois equilibra a silhueta, e qualquer tamanho de seio.
Contra-indicação: ombros largos, pois os fazem parecer maiores, e seios separados.
Onde usar: ambientes profissionais, festas e ocasiões informais.

Frente Única.
Indicação:
seios médios ou pequenos e afastados, pois aparenta aumento de volume na região.
Contra-indicação: busto farto.
Onde usar: liberado para festas e momentos de lazer em blusas, vestidos e macacões. No trabalho, use com um blazer sobreposto.

Ombro Só.
Indicação:
ombros estreitos e pouco busto.
Contra-indicação: seios grandes, com exceção para modelos que tenham sustentação interna.
Onde usar: festas e ocasiões casuais. Evite no trabalho, pois pode ser muito sensual.

Gola Alta.
Indicação:
seios pequenos e pescoço longo, pois ele encurta o pescoço e aumenta o busto.
Contra-indicação: seios grandes e pescoço curto, a não ser que seja usado em colares, echarpes compridas ou casacos abertos, que criam uma linha vertical.
Onde usar: ambientes mais frescos de trabalho e lazer.

Enviado por: Márcia Regina Soares.
Fonte: Malu/Novembro/2013.

vestido com decote nas costas 300 x 300

Sexy Sem Ser Vulgar – Moda

“A diferença entre uma mulher sexy e uma vulgar é o excesso. Tudo que é excessivo acaba caindo na vulgaridade”, definem Lu e Tininha. Que tal aprender a dosar a sensualidade e acertar nas produções?

Sensual na Medida.
O decote nas costas é ideal para alongar e afinar as costas, sendo indicado para mulheres com as costas largas e em forma. Esse tipo de decote é muito apropriado para roupas de festas. Atualmente, um truque para dosar a sensualidade é cobrir a área sem tecido com uma transparência na cor da pele.

Supersexy.
Se os seus seios são médios e aproximados você pode investir no decote profundo frontal. “As mulheres com muito busto devem tomar cuidado com este tipo de decote porque todo o foco de atenção estará nessa região. Então, é necessário evitar os ‘excessos’ que vão vulgarizar a produção”, aconselham as especialistas. Os decotes muito profundos são bastante sensuais e apropriados apenas para os momentos de festa.

Na Dúvida….
Aposte no decote em V. Ele é o mais utilizado e democrático de todos, pois valoriza diversos tipos físicos e tamanhos de busto, criando um efeito alongador (de silhueta, pescoço e rosto) e emagrecedor. Bom para as baixinhas, pois alonga. Por esse mesmo motivo deve ser evitado por mulheres com pescoço muito longo, cheinhas ou com ombros largos. Ele pode ser utilizado em todos os ambientes (com blusas, camisas, camisetas, vestidos, etc.), cuidando apenas para que não seja muito profundo nos ambientes de trabalho. O ideal nesses ambientes, são decotes até no máximo na linha da axila, sugerem.

Enviado e adaptado por: Mariana Mello.
Fonte: Malu/Novembro/2013.

Calça Pijama 300 x 300

Calça Pijama – Saiba como Usar

Você já reparou nas lojas a nova tendência de calças?
São as calças super leves com tecidos fresquinhos que te fazem sentir alegre. O caimento fica lindo, geralmente de visco lycra, quando a composição do tecido é em sua maioria viscose, mas podem ser encontradas com os mais diversificados tecidos que tenha em sua composição o algodão.

Então, essa calça é mais conhecida como calça de pijama, a grande tendência do verão e que já está pegando, inclusive as gestantes também podem usar, na verdade é super interessante que as gestantes possam usar principalmente quando são tecidos mais molinhos (ou com fluídos) que em sua maioria não incomoda como as calças jeans por causa do cós que pode ser feito com elástico.

Esse modelo é uma grande aposta vista em vários desfiles, tanto internacionais quanto nacionais e tem tudo para fazer a cabeça da mulherada. E o mais legal é que algumas calças são realmente estampadas com características de um pijama masculino, no caso a samba-canção, e da para ficar superelegante mesmo com esse tipo de estampa.

Você pode encontrar a calça pijama com várias modelagens como: calça flare (conhecida também como boca de sino), skiny (que são mais ajustadas nas pernas) e bem soltinha, mas levemente ajustada nas pernas.

O importante é cuidar com o calçado que você usa, para não desfavorecer a peça e o seu corpo, como por exemplo, um modelo bem comum de sandália que geralmente tem uma pulseirinha que contorna o tornozelo, então, deve-se ter cuidado com essa pulseirinha para que não fique aparecendo com a calça de pijama , pois fica deselegante.

E outra dica muito importante que é meio óbvia: cuide para a calça pijama não parecer um pijama, no caso usar uma peça mais soltinha na parte superior é legal, mas, tem que tomar cuidado para não exagerar ou então colocar um salto que supervalorize porque do contrário pode parecer um pijama.

Enviado por: Madelaine França.
Fonte: Jornal Do Bairro Joinville/Novembro 2013/Ed.38

COMO-ORGANIZAR-UM-JANTAR-INFORMAL 300 x 300

Dicas Para sua Festa

Sempre que fizer um convite – seja por escrito ou informal – peça para as pessoas confirmarem por e-mail ou telefone, para que você possa calcular corretamente a quantidade de comida e bebida. Se for um grupo pequeno, você mesmo pode telefonar e verificar o número correto de convidados.

Se a festa tiver um número médio ou grande de convidados, tome cuidado para não formar grupos isolados. Interaja com todos e apresente as pessoas que ainda não se conhecem. Calcule previamente a quantidade de bebida a servir.

Para um evento de quatro horas, Andrea Maia, do Tropikos Expresso Gourmet, indica 2,5 a 3 garrafas de cerveja por pessoa, se estiver no verão. Em dias mais frios, reserve 1,5 a 2 garrafas por pessoa.

No caso de servir espumante, uma garrafa geralmente serve duas pessoas. “Se for um prosecco bom, é melhor calcular uma garrafa por pessoa, pois serve apenas cinco tacinhas”.

Para o refrigerante e a água considere 1,5 a 2 garrafas de (500 ml) de cada um por pessoa. Ao servir refrigerante, prefira as garrafinhas de vidro ao invés de latas ou garrafas pet. Este tipo de embalagem deixa o líquido mais geladinho e saboroso.

Pratos, copos e talheres podem estar alinhados com o tema da festa. Para os salgados tamanho festa ou finger food, calcula-se aproximadamente 8 unidades por pessoa. Já os docinhos, 5 unidades por pessoa. “É importante lembrar que, dependendo do horário da festa, é necessário servir também um prato quente”.

Enviado por: Cláudia Nunes.
Fonte: Tudo Perto Zona Sul/Outubro/2013.

pipoca 300 x 300

Sessão de Cinema em Casa com seus Amigos

Poucas coisas são tão boas quanto ver um bom filme. E, na companhia dos amigos, qualquer sessão fica ainda melhor.

A seguir, algumas dicas para preparar tudo e se divertir muito!. 

Conforto em Primeiro Lugar.
Calcule o número de convidados de acordo com o espaço que você tem disponível, para que todos fiquem bem acomodados. Se os lugares no sofá forem insuficientes, use almofadões e futons para complementar.

Organização Prática e Simples.
Afaste a mesa do centro para ganhar mais espaço para os convidados. Use-a como apoio para as comidinhas, bebidas e guloseimas que alegrarão a sessão.

Tudo Bonito.
Escolha utensílios coloridos ou em padrões divertidos, como copos, pratos, bandejas e talheres. Outra opção é comprar pratinhos e copos descartáveis em cores diferentes.

Pipoca na Panela.
Cinema tem de ter pipoca! Para trazer o clima da telona à sua sala, compre os clássicos saquinhos da guloseima, como aqueles que os pipoqueiros usam – eles podem ser encontrados em lojas de festas – e cada um pega o seu.

Outras Gostosuras.
Entre as guloseimas, doces como paçocas e chocolates são ideais por serem deliciosos e fáceis de comer. Experimente também mini-saladas de fruta com pedacinhos de morango, uva e manga.

Enviado e adaptado por: Luane Ferreira.
Fonte: Saúde + Lazer/Edição 5.

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Dança Ativa a Memória e a Concentração

Uma pesquisa, realizada pelo setor de gerontologia da Universidade de Campinas (Unicamp), envolvendo dança e idosos comprova que a atividade, além de exercitar o corpo, faz bem para a memória.

Habilidades como força, ritmo, agilidade, equilíbrio e flexibilidade também são desenvolvidas e trazem bem-estar e saúde aos idosos. Com a idade, eles deixam de exercitar a área do cérebro responsável por essas ações para estimular outras regiões como a que controla a ansiedade e a motivação.

Segundo os pesquisadores, quando dançam, os idosos fazem um esforço maior para memorizar a sequência dos passos e mostram concentração acima do normal para não invadirem o espaço do parceiro. Além disso, se lembram de experiências e sensações vividas no passado, quando a música os remete à juventude.

Para os pesquisadores, os resultados da pesquisa demonstram que a saúde dos idosos depende de fatores práticos e não apenas de investimento em saúde. Eles acreditam que medidas simples podem garantir uma velhice saudável e feliz, e também alertam para a importância da saúde emocional nos idosos.

Enviado por: Suzana Rios.
Fonte: Tudo Perto/Setembro/2013.

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Renúncias Positivas

Há muitas possibilidades de exercitar a renúncia para bem próprio ou alheio. Oferecemos alguns exemplos. Seguramente você achará os mais adequados à sua natureza ou situação.

Abra mão de que os eletrônicos sejam elementos sempre presentes – (Inclusive a televisão). Selecionar entre a programação o que realmente valha a pena ver. Abrir mão de estar sempre conectado à internet.

Deixe o celular fazer só sua função. Assim ganha-se tempo para outras coisas, para um maior contato com a vida real, que está ao seu lado, inclusive as pessoas.

Abra mão de fumar (e de outros vícios) – Devemos estar no comando de nossa personalidade e de nossas ações. Podemos prescindir de “bengalas” químicas e de acessórios que só nos afastam de nós mesmos.

Abra mão de uma vida excessivamente sedentária – Esta também pode ser uma decisão positiva, é como deixar a preguiça de lado. Fazer algum tipo de exercício habitualmente (ginástica, passeio, esportes) nos ajuda física e psicologicamente.

Abra mão de preocupar-se só com assuntos próprios – Convém pensar um pouco mais nos demais. Ainda que estejamos atarefados, sempre é possível encontrar tempo para prestar atenção a familiares ou amigos que estejamos vendo pouco, ou então colaborar com algum grupo de ação social. Viver somente ‘ a própria vida’ estreita nossa visão e limita nossa experiência vital.

Enviado e adaptado por: Josiane Lins.
Fonte: Jornal Bem Estar/Maio/2013.

Sol para mau humor 300 x 300

Acabe com o Mau Humor

Acabe com o mau humor pela manhã: dormir bem e tomar sol estão entre os macetes que tornam seu despertar mais prazeroso. Acordar cedo é um hábito saudável, que faz os dias renderem e abre espaço para uma lenta espreguiçada na cama, além de permitir um café da manhã balanceado seguido pela prática de exercícios físicos, enchendo as próximas horas de muita disposição e bem-estar. Para quem sofre de mau humor crônico logo cedo, nada disso apresenta a menor graça. Desfazer a cara amarrada e enfrentar mais um dia são esforços sem tamanho para muita gente, principalmente quando o sono precisa de ajustes.

Aproveite o Sol.
Os raios ultravioletas são um antídoto contra o mau humor. Estudo feito pela Universidade do Alabama, nos Estados Unidos, mostra que viver em regiões com menor exposição solar, como o lasca, agrava crises de depressão, um dos distúrbios de humor. “Isso acontece porque o sol inibe a melatonina, hormônio responsável pelo estado de sonolência”.

Experimente tomar sol logo ao acordar para passar o dia com mais disposição.

Enviado por: Dirce Marques.
Fonte: Tudo Perto/Agosto/2013.

Jordânia, fevereiro de 2008

Amã, A Cidade Branca

Todas as casas e prédios de Amã, porta de entrada do país, são pintados de bege ou foram construídos com pedra caliza. E por isso a capital recebeu o título de “Cidade Branca”. Amã tem personalidade e beleza. Fica linda em dias de sol, quando o azul do céu contrasta com os tons neutros. O povo é hospitaleiro, simpático e alegre. É uma cidade segura, você pode caminhar pelas ruas tarde da noite sem se preocupar.

Um lugar típico e muito frequentado pelos jordanianos é a rua Ali Nasuh Al Taher, que merece no mínimo uma manhã de sua viagem. Tome café da manhã na padaria Sufara, experimentando os diferentes tipos de pães assados, um melhor que o outro! Os salgados e doces típicos são igualmente deliciosos. Atravesse a rua e visite a loja Izhimans Coffee, com seu coloridos e aromáticos temperos em pó e grãos embalados a vácuo, que podem ser transportados na mala. Ao lado, está a Basman, tradicional loja de chocolates, doces e balas.

A próxima parada é a King Street, onde você se depara com uma Amã “caótica” e estimulante. É um verdadeiro mergulho na cultura do país. O comércio é fortíssimo, há de tudo à venda: lenços coloridos, roupas de dança do ventre, vestidos e batas bordadas, luminárias, lâmpadas, narguilês, cerâmicas, temperos e todo o tipo de quinquilharia que se pode imaginar.

Da mesquita de Al Hussein, onde apenas é permitida a entrada de homens, se escutam as orações a Alá, difundidas em alto-falantes. A mesquita foi construída em 1924 pelo rei Abdullah I no mesmo lugar em que o profeta Omar levantou a primeira edificação, em 640.

A Rainbow Street já foi decadente, mas hoje passa por total revitalização e apresenta boas opções gastronômicas e de compras. Lá está o restaurante Sufra, que serve um delicioso Mazat: principal refeição típica árabe, composta de tabule, hummos, babaganuche, falafel, coalhada e pão spirio.

Em qualquer lugar a que você vá, do mais simples ao mais requintado, será servida essa sequência de pratos, com algumas variações de apresentação. E sempre tudo muito gostoso.

No sítio arqueológico da Cidadela estão as ruínas do Templo de Hércules, que fica dentro de Amã. Já Jerash, uma réplica de Roma fora da Itália, está a 50 Km. Ambos rendem uma bela viagem ao passado. Jerash está em um impressionante estado de conservação e caminhar pelas praças e anfiteatros é imperdível para quem aprecia História.

O Povo é Hospitaleiro e Alegre.

Enviado e adaptado por: Lenita Nunes.
Fonte: Revista Estilo Záffari/Ano 11/Nº 63.

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Jeans com Jeans dá Certo!

Ele é um clássico e está mais em alta do que nunca, inclusive para ser usado como look total. Aprenda a vestir essa tendência que é barata, prática e elegante.

Combinar várias peças jeans na mesma produção pode parecer estranho à primeira vista, mas virou moda. A onda do momento é abusar desse curinga, que é perfeito para ocasiões mais descontraídas. Você pode usar jeans com jeans naquela tarde de compras, no barzinho e até na balada. Para fazer bonito, existem alguns segredinhos por trás dessa tendência que você precisa saber. “Um deles é combinar peças com lavagens próximas: mais claras com claras e mais escuras com escuras”, ensina a consultora de moda Isadora Lopes, do blog My dress Code. Abra o armário e capriche na produção!

Para Sair do Básico.
Para dar um up no visual, complemente a produção com colares coloridos ou metalizados. É fashion!

Destruído.
Apesar de estar em alta, o jeans com estilo desgastado deve ficar fora do ambiente de trabalho. Para quebrar o ar desleixado da peça, combine com acessórios sofisticados (que tal um dourado?) e blusinhas de material mais fino, como o chiffon.

Camisas.
Em jeans, as versões das clássicas camisas ficam descoladas e versáteis. Você pode usá-las abertas (com uma blusinha lisa ou estampada por baixo), com nozinho na altura do umbigo, por baixo do tricô…..

Enviado e adaptado por: Sueli Guimarães.
Fonte: Viva/Maio/2013.

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Felizes para Sempre – Conheça 5 Dicas

Estudo da americana Universidade de Illinois lista as principais medidas para manter um bom relacionamento por anos a fio. Confira:

  1. Abertura com o Outro
    Além de não esconder o que pensa ou faz no seu próprio dia a dia, demonstre interesse pelos sentimentos e pelo cotidiano do seu par.
  2. Obrigações Bem Distribuídas
    As responsabilidades, como varrer a casa ou fazer as compras, devem ser divididas de forma justa e de acordo com a preferências de cada um.
  3. Comprometimento
    Ninguém sabe ao certo o que acontecerá no futuro, mas, na medida do possível, tente garantir ao companheiro que você, digamos, veio para ficar.
  4. Postura Positiva
    Em vez de reclamar por qualquer motivo, busque alternativas para os percalços que surgem pelo caminho. Otimismo e bom-humor são fundamentais.
  5. Amigos em Comum
    Esforce-se para incluir o parceiro no seu círculo de amizades. E também busque se entrosar com a turma da família dele.

Enviado por: Rosangela Mello.
Fonte: Revista Saúde É Vital/Março/2013.

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Etiqueta e Boas Maneiras – Dicas

  • O guardanapo é usado aberto ou dobrado em dois, sobre o colo. Após o uso deixá-lo ligeiramente dobrado sobre a mesa.
  • Se houver no convite as iniciais R.S.V.P., a resposta deve ser dada com até 48 horas de antecedência. Se for possível confirmar antes, melhor. Desta forma colabora-se com a boa organização do evento.
  • Quando se tratar de um pequeno jantar, ao fazer o convite, comunicar quem são os convidados e qual o cardápio. Assim, pessoas alérgicas ou que não gostam de um determinado prato estarão prevenidas.
  • Quando for possível ao receber um presente, este deve ser aberto na frente da pessoa que o deu, e o agradecimento deve vir acompanhado de um elogio.

Enviado por: Talita Munhoz.
Fonte: SOS Dona De Casa/Julho/2013.

Vestido Com Tachinhas 300 x300

Aplicação é Tudo – Tachinhas, Spikes e Pedrarias

Elas chegaram… e, pelo jeito, vieram para ficar! Tachinhas, pedrarias, arrebites e spikes (pequenas tachas pontudas, que surgiram no movimento punk, na década de 1970) estão com tudo no verão e prometem continuar nas vitrines durante o inverno.

Mais do que deixar o look jovial, elas dão um toque de ousadia aos figurinos. “A moda se apropria de símbolos, como as tachas, para incrementar as peças. As pedrarias são capazes de trazer aquela ideia de luxo e de preciosidade até para as roupas cotidianas”, explica Ana Vaz, consultora de imagem pessoal e etiqueta. Na opinião dela, essa tendência vai além: “Estamos revisitando os estilos Barroco e Rococó dentro da moda, onde mais é mais”.

As combinações com esses materiais podem ser usados por todos os tipos de pessoas, independentemente da idade e do porte físico.

“Basta se sentir à vontade com essa imagem mais ousada, mais luxuosa e até um pouco agressiva, como no caso dos spikes e das tachas”, reforça Ana.

Enganam-se os que pensam que não dá para misturar estilos com essa tendência. “É possível usar aplicações junto a peças mais clássicas, modernas e até românticas”, indica a consultora.

Por que não um vestido florido, com tachinhas na gola? “É muito interessante contrapor elementos!”, entusiasma-se Ana. Combine uma camisa com pedrarias junto a uma calça de linho ou uma saia com pedrarias com camisa jeans.

Uma boa ideia para colocar em uso as peças esquecidas no armário é customizar. Para aplicar tachas e pedrinhas, basta comprá-las em lojas de acessórios ou armarinhos, criar o desenho e usar um alicate para bijuterias ou uma cola para fixação em tecido. Mas atenção! A escolha da roupa para repaginar exige cuidados. “Peças construídas em tecidos muito leves, como sedas puras, gazes, crepes e malhas, podem ser danificadas rapidamente com aplicações”, alerta. Com a peça pronta, é só sair por aí esbanjando estilo!

Enviado por: Olivia Palmeira.
Fonte: Farmais Mulher/Abril/Maio/Nr. 138.

Moda Chapéus

A cabeça também sofre com o friozinho do inverno. E embora os chapéus sejam indicados para mulheres de todas as idades, o estilista e aderecista Walério Araújo ressalta alguns conselhos para você não errar.

Use sem Medo!
“Aquela toucas feitas de tricô são peças difíceis de usar. É preciso ter cabeça bonita, rosto fino, do tipo mais comprido. Em pessoas de rosto redondo não ficam bem. Devem ser usadas apenas em invernos muito frios e para se proteger mesmo”, recomenda o estilista.

O queridinho da estação será o chapéu de feltro, material que lembra flanela. Pode ser preto, marinho ou caramelo, e dá para usar com vários estilos.
“Como é uma peça marcante, o melhor é investir em modelos de chapéus mais básicos, que podem mudar com a aplicação de uma fita ou broche”, acrescenta Walério. “Um chapéu de feltro masculino, como o usado pelo personagem Indiana Jones, fica bem em mulheres, mas precisa ter estilo. Ele pode ser usado no dia a dia com um sapato oxford e uma saia plissada, por exemplo. A democracia da moda dá essa independência às mulheres”. 

E as Boinas?
Para o estilista, boinas são interessantes, mas não podem ter aquele ar de ultrapassadas. “Elas precisam ter um toque mais atual. Uma peça pode comprometer todo o visual, é preciso ser muito sensato na escolha”.

Atenção Baixinhas!
Baixinhas que ficarem tentadas com chapéus precisam usar saltos altos, nem que seja do tipo anabela. Chapéus reduzem a estatura”, explica Walério.

Outro detalhe importante: é preciso ser dona de um pescoço comprido para levar com elegância um chapéu.

Enviado por: Rita Dimas.
Fonte: Malu/Maio/2013.

minivestidos 300 x 300

Minivestidos Podem Ser Usados no Inverno

Sim, eles continuam em alta mesmo com o frio. “A mistura de couro com outras composições, como viscose e renda, são os must da estação”, conta a empresária kátia Spinola, da e-comerce Le Marché Chic (www.lemarchechic.com.br). Ela enumera cinco dicas para usar tendência sem fazer feio!

  1. Abuse das botas, principalmente ankle boots.
  2. Se você é baixinha, prefira os vestidos mais curtos e use sempre a meia-calça na cor do sapato (quando o tom for neutro), para dar a impressão de pernas alongadas. Se estiver muito frio, aposte na meia-calça de fio 40 a 80.
  3. Em dias com temperaturas amenas, utilize lenços e echarpes.
  4. Os vestidos de manga comprida esquentam e são práticos. Combine com maxi acessórios como cintos, colares ou brincos.
  5. Para incrementar um vestido preto básico, aposte na meia-calça xadrez.

Enviado por: Jeane Milmann.
Fonte: Malu/Maio/2013.