Saladas Cruas: as fibras das hortaliças ajudam no controle do colesterol e na manutenção do peso adequados, sem acúmulo de gordura na barriga.

Fonte: www.emageça-sem-dieta.com.br/barriga.html
Enviado por: Nicole P.

É jogado por crianças, jovens, adultos e velhos, mulheres, meninas, enfim, todas as pessoas de todas as idades podem se divertir com este jogo milenar.

E mesmo os pequenos, que ainda não sabem ler números, divertem-se, “construindo” com as peças do dominó… E não podemos esquecer também a brincadeira que deu origem a expressão “efeito dominó”: colocam-se as peças em pé, uma ao lado da outra. Derrubando-se a primeira, esta empurra a segunda e assim por diante, até que todas as peças caiam.

Quase todos que analisam o jogo de dominós afirmam que deve ser feita uma analogia entre as peças e o lançamento de dois dados: cada metade equivaleria ao resultado de um dos dados.

Alguns autores afirma, também, que originalmente, os dominós devem ter servido como oráculos, utilizados de forma a prever o futuro. Alguns, por fim, vêem nos dominós uma origem “matriarcal”, dado ao fato de serem 28 peças, o equivalente aos 28 dias do mês lunar e ao ciclo menstrual feminino. Não aceito porém esta última interpretação, já que existem jogos com mais de 28 peças, como é o caso dos dominós duplo-9 e duplo-12. Mas, obviamente, isto é minha opinião pessoal.

A primeira menção ao jogo de dominó vem da China. Segundo lendas daquele pais, o jogo teria sido inventado por um funcionário do imperador Hui Tsung. Outra remete a invenção do jogo aos anos de 234 a 181 a.C, quando teria vivido Huang Ming, um soldado-herói.

O jogo é conhecido na China como “kwat p´ai”, significando “tabletes de osso”, sendo que são os dominós mais longos que os dominós atualmente usados no ocidente.

No ocidente, há indícios da existência do jogo no sec. XVIII, quando teria sido introduzido na Inglaterra e Itália. O jogo pode mesmo ter sido introduzido na Itália por Marco Pólo, ou outros viajantes da época.

Mas nem todos concordam, sendo que alguns estudiosos afirmam que o jogo apareceu espontaneamente em diversas parte do globo.

O nome “dominó” teria sua origem na expressão latina Domino gratias (graças a Deus). Isto porque o jogo era comparada a gola das vestes dos sacerdotes, golas estas pretas e brancas. Afirma-se que os religiosos usariam a expressão latina cada vez que faziam uma boa jogada…

Fonte: jogos antigos
Enviado por: Carlos

“Entender a vontade de Deus nem sempre é fácil, mas crer que Ele está no comando e tem um plano pra nossa vida, faz a caminhada valer à pena”.

E a gente ainda diz que tem problemas….

Enviado por: Luiz Carlos Figueiredo Junior

Alongando a panturrilha 1

1. Sente-se na beirada de uma cadeira e puxe os pés para trás.
2. Coloque uma toalha na ponta dos pés, logo abaixo dos dedos, e puxe, alongando ainda mais.

Alongando a panturrilha 2

1. Em pé, fique com os pés paralelos e coloque uma perna bem à frente da outra
2. Projete o corpo, flexione a perna da frente e apoie os braços no joelho, se desejar.
3. Deixe a perna de trás bem esticada sem tirar o calcanhar do chão.

Alongando a lombar:

1. Fique em pé e estique bem os joelhos.
2. Dobre o corpo e apoie as mãos em uma mesa ou cadeira, formando com o corpo um ângulo de aproximadamente 90 e contraia o abdome.

Enviado por: Rômulo Brasil.

É possível se ter uma idéia aproximada do escopo deste número sabendo-se que, como comparação, o número de átomos no Universo é estimado em 10 elevado a 79, ou seja, o número de lances possíveis excede em muito o número de átomos presentes no universo conhecido.
Outros cálculos indicam que há 170 setilhões (1,7 × 10 elevado a 23) de maneiras de se fazer os dez primeiros movimentos numa partida de xadrez.

Fonte: Mundo Fantasma
Enviado Por: Carlos

Isso mudou muito nos últimos anos. Com regras evoluídas, que valorizam muito mais a habilidade e estratégia, o jogo cresce a cada dia no mundo.

Só para se ter uma idéia, o vencedor do campeonato mundial costuma ganhar algo em torno de $10 milhões de dólares de premiação.

Seja para diversão entre amigos, ou até mesmo com intenção de se profissionalizar, vale à pena conhecer alguns aspectos básicos sobre o jogo. Para isso recomendamos os seguintes links: regras do poker e estratégia básica do poker.

Não custa nada conhecer mais sobre o poker, e quem sabe se apaixonar. E não se preocupe com dinheiro – hoje existem diversos programas de permitem jogar poker de graça.

Por: Marcelo

Água potável é como chamamos a água que pode ser consumida por pessoas e animais sem riscos de adquirirem doenças por contaminação da mesma. Ela pode ser oferecida à população urbana ou rural com ou sem tratamento prévio dependendo da origem do manancial. O tratamento de água visa reduzir a concentração de poluentes até o ponto em que não apresentem riscos para a saúde pública.

Fonte: Saúde Dez/06
Enviado por: Luiza

Pneus mais macios com os gomos mais espaçados são para serem utilizados em superfícies menos consistentes como lama e areia.
Se for utilizado em pisos duros ele poderá quebrar os gomos e terá menos tração por que a área em contato com o solo será menor. Este tipo de pneu quando gira provoca a expulsão da lama mantendo a tração mesmo em situações bastante adversas.

Pneus mais duros possuem os gomos mais próximos para terem maior área de contato e resistência. Se forem utilizados em lama, por exemplo, ficará liso por que a lama não irá se desprender do pneu adequadamente.
Algumas marcas de pneu possuem uma camada de borracha mais dura por fora para resistir melhor ao desgaste e na parte interna dos gomos uma borracha mais maleável para tornar os gomos mais difíceis de quebrar.

Fonte: Falcões Moto-Clube – Raça Liberta

Se uma pessoa que tem 15 anos de idade começar a treinar vai conseguir uma certa flexibilidade, mas não a mesma que se tivesse começado a treinar mais cedo.

Enviado por: Luiz

O Muay-thai é uma arte marcial oriental excelente para desenvolver a musculatura e a capacidade física…

O Muay Thai, também conhecido como boxe tailandês é uma arte marcial que surgiu há mais de 2 mil anos tendo sua origem confundida com o surgimento da própria nação tailandesa. No início, era muito próximo de outra lutas orientais como Kung-Fu chinês e o Karatê japonês, mas depois se adaptou, aproveitando elementos do box ocidental e hoje é uma arte marcial que usa os socos e chutes como ataque e defesa.

O boxe tailandês chegou ao Brasil no começo da década de 80 e as primeiras academias foram instaladas no Rio de Janeiro e em Curitiba. O esporte caiu no gosto dos brasileiros e hoje é praticado em todo o país, por homens e até mulheres de todas as idades, como forma de defesa pessoal e aprimoramento físico.

Como todo esporte de luta de contato, o treinamento é muito rigoroso e exige bastante dos praticantes.  Além das sessões de alongamento, são feitos muitos exercícios físicos para fortalecimento dos músculos, dos braços, pernas, abdomen e pescoço.

Os alunos também treinam técnicas de “chute boxe”, ou seja, chutes diversos e golpes do boxe inglês, juntamente com joelhadas e cotoveladas. Quem o assiste pela primeira vez e se for uma luta de profissionais, se assusta, muito violenta.

O treinamento é feito individualmente, em pares e em conjunto e intercala períodos de baixa, média e alta intensidade. Os socos e chutes são trabalhados durante toda a aula, aperfeiçoando a coordenação, o ritmo, a resistência muscular, a flexibilidade e o condicionamento cardio respiratório. E ainda ajuda emagrecer, pois o gasto calórico é grande.

Fonte: Ser Saudável. Abril/ 09