Depois das festas de fim de ano, começo o período de liquidações das lojas. Para você aproveitar os descontos sem sem se arrepender .

Só leve o que for usar:

Sentiu uma coceirinha para renovar o guarda-roupa nas promoções? Atenção: muitos artigos com desconto podem sair logo de moda. “Por isso, prefira as peças mais clássicas, que certamente não irão durar só aquela estação, diz Cristina Gabrielli.

“Lembre-se que a liquidação é uma ótima desculpa para experimentar coisas legais e diferentes, mas não compre nada muito caro para não se arrepender depois”, completa Fernanda Resende.

Outra dica: veja o que está faltando no seu armário (como calça para trabalhar), faça uma lista e vá atrás dos alvos específicos.

Enviado por: Priscila Zuini

Se sorrir faz a outra pessoa feliz, o mesmo acontece com você.

Se você pudesse fazer alguma coisa que fizesse as pessoas felizes e que não lhe custasse tempo ou dinheiro, você a faria? Se essa mesma coisa fizesse bem a você, você a faria?

Um sorriso cumpre com ambos os requisitos. Cientistas da Universidade da Califórnia identificaram dezenove tipos diferentes de sorriso, cada um dos quais é capaz de comunicar uma mensagem agradável que usualmente será recebida com outro sorriso.

Conclusão:
Num estudo com adultos de diferentes idades encontra-se que estes tinham a tendência a imitar as expressões das pessoas ao seu redor. Em outras palavreas, as caras tristes produziam mais caras tristes e as caras sorridentes, sorrisos de felicidade.

Fonte: Bem Estar.  Mar/10

Steve Blass foi um grande lançador no campeonato de 1972. De fato, era um dos melhores. Mas um ano depois, estava a caminho de sair do beisebol. Não por uma lesão, mas sim porque algo havia mudado em sua vida: perdeu a confiança em si mesmo.

Como declarou numa ocasião: “Quando a confiança se foi, foi completamente”. Começou  a pensar em todas as coisas que podiam sair mal, e de repente saíram mal. Deixou de acreditar que podia ser um lançador de primeira linha e antes que se desse  conta, já não o era mais.

A habilidade para fazer qualquer coisa deve estar acompanhada pelo convencimento de que podemos fazê-la. Tão importante quanto fazer é acreditar que se pode realizá-la”. Diz um sábio ditado, “acredite que  podes ou acredite que não, em ambos os casos, tens razão”.

Conclusão:
Para todo mundo, sem importar a idade, acreditar firmente nas próprias habilidade aumenta a satisfação da vida em cerca de 30% e nos faz mais felizes, tanto na vida privada quanto na profissional.

Fonte:Bem Estar. Mar/10

Com frequência vemos televisão porque é o que usualmente fazemos e não porque exista um programa que queiramos ver de verdade. Assim, quando estiver vendo televisão, pergunte-se: quero ver mesmo esse programa? Eu pediria que fizessem esse programa dessa forma caso não existisse um?

Os psicólogos descobriram que algumas pessoas que vêm muita televisão inibem sua capacidade de sustentar uma conversação. Não é necessário ligar a televisão pelo simples fato de que ela está ali. Ela só deve ser ligada quando há um programa de real interesse. As horas livres serão muito melhor utilizadas em família, com amigos ou mesmo em silêncio a televisão se podem  fazer muitas coisas divertidas, ao invés de simplesmente distrativas.

Conclusão:
Ver muita televisão pode triplicar nossa avidez por bens materiais e reduzir nossa satisfação pessoal em cerca de 5% a cada hora que a vemos por dia.

Fonte: Jornal de coleção março/10

É provável que na infância esta pessoa não tenha tido uma pessoa que lhe impusesse certos limites. “Uma criança deve ser submissa aos pais, pois, dessa maneira, ela entederá que dentro de casa, o papel que ela desempenhar é o de filha”, diz a psicóloga Mariana Chalfon.
A criança rebelde provavelmente desenvolverá uma dificuldade de adaptação ao meio externo.

Como Resolver:
Se não tem grana para pagar um psicólogo, veja essas dicas da psicóloga Denise Mascarenhas:

• Acredite mais em seus pontos fortes procure valorizá-los.
• Enfrente o medo de aparecer todo dia. Não fuja das situações de exposição que a vida oferece.
• “Ser criticado é menos doloroso que ser inexpressivo. Expressar é permitir que a vida flua em nós”.

Enviado por: Thais Harari

Motivos não faltam. Leia e veja se não vale à pena bancar esta proposta em sua casa.

Criança:
O hábito pode afetar as funções cognitivas. A criança escolhe sozinha o que ver, e, se é vista sem critério, a tv limita a imaginação e não estimula o raciocínio, o que pode causar empobrecomento psicossocial.

Idosos:
Por isolar o idoso, assistir à Tv no quarto pode encobrir distúrbios psicológicos, como depressão. Se dormir pouco por causa desse hábito, ele pode acordar irritado e se sentindo cansado.

Isolamento:
Quanto mais tempo uma pessoa passa diante da TV, sozinha em seu quarto, maior o distanciamento social e familiar.

Sexo:
A vida sexual pode ser prejudicada. Além de desviar a atenção visual e auditiva, a tv  é usada como “álibi” por muitos casais que não querem manter relações sexuais.

Sono:
Estimulada pela televisão, a pessoa tende a dormir mais tarde do que deverá, o que pode ser ruim para quem precisa acordar cedo. Se adormecer com o aparelho ligado, a qualidade do sono será comprometida. As imagens e os sons da televisão mantêm o sono no estágio superficial, impedindo que a pessoa atinja o estágio profundo, que é fundamental para o equilibrio orgânico.

Postura:
Assistir à Tv geralmente leva a um relaxamento físico, e, sem se dar conta, a pessoa, muitas vezes, fica deitada em posições que prejudicam a coluna e as articulações.

Fonte: Jornal de Coleção. Mar/10

Para dar certo:

• Toda a família precisa entender o planejamento.
• O casal, principalmente, deve estar comprometido em fazê-lo funcionar.
  
• Examine diariamente as contas bancárias e evite usar cartão de débito como forma de pagamento para ter controle total dos gastos.
• Os filhos podem receber uma mesada, desde que esteja prevista no plano.
• Viagens, passeios e compras de roupas e presentes devem ter um limite pré determinado pelo casal.

Sem sustos:

• Imprevistos acontecem e você pode precisar “sair” do planejamento por causa de uma emergência. Nesse caso, adeque os planos a essa nova condição, mas não abandone o método. “O planejamento poderá ser corrigido, evitando novas suspresas”, explica João Baptista Sundfeld, consultor de finanças familiares.

Como fazer o seu planejamento:

Marque os meses do ano: os espaços devem ser preenchidos com o valor referente à renda ou despesas daquele mês.

Dicas:

• Procure nas prateleiras dos supermercados os produtos baratos, mas de boa qualidade.
• Reaproveite as sobras de comida.
• Desligue da tomada os aparelhos eletrônicos que ficam no modo de espera.
• Todos da família devem ter controle dos alimentos da geladeira para não estragar.
• Atenção com a quantidade de comida no prato para não desperdiçar.
• Ao preparar estrogonofe, uso o miolo de agulha, que é uma carne de segunda magrinha, mas muito saborosa e macia.
• Sempre que possível, compre no atacado, pelo menos, produtos de limpeza.
• Faça uma compra mensal e só vá ao supermercado quado faltar algo ou para comprar legumes e verduras frescos.

Por: João Baptista Sundfeld, consultor de finanças da Help Personal Assistant.
Fonte: Revista Malu. Mar/10

• Evite segurar o xixi por muito tempo
• Prefira usar calcinhas de algodão. Esse tecido deixa os órgão genitais “respirem” e reduza a proliferação de bactérias.
  
• Procure urinar imediatamente após a relação sexual. A urina que sai carregará os microrganismos para fora do canal da ureta .
• Não use ducha de água dentro da vagina.  Isso altera a resistência natural do organismo e pode favorecer a reprodução das bacttérias que causam cistite.
• Na hora de usar o papel higiênico, faça movimentos sempre de frente para trás, para evitar o contato das fezes com a vagina.
• Vá ao ginecologista uma vez por ano e trate qualquer infecção vaginal que aparecer. A candidíase, por exemplo, pode facilitar o surgimento da cistite.
• Procure beber muito líquido o dia todo. Vale aquela regra dos 2 litros de água.

Fonte: Ana Maria. Mar/10

Para relaxar, fique longe de alimentos e bebidas estimulantes, como café refrigerantes à base de cola, chocolate e ácool. Eles inibem a produção do hormônio.

Enviado por: Karla Precioso

Responsabilidade sempre do empregador?

Acidente de trabalho é aquele que ocorre no exercício de atividade a serviço da empresa e provoca lesão corporal ou perturbação funcional, pode causar morte perda ou redução permanente ou temporária da capacidade para o trabalho.

Assim como o empregador acredita muitas vezes não ser o culpado pelo empregado sofrer um acidente, tampouco teria o próprio empregado, a intenção de provocar o acidente, sob pena de ficar inválido ou  incapacitado, sem poder prover o sustento de sua família.
O prejuízo material decorrente do acidente de trabalho se caracteriza pela diminuição das possibilidades em obter os mesmos rendimentos por meio da força de trabalho de que dispunha o empregado antes do fato ocorrido. Anota-se que essa redução diz respeito à profissão ou ofício então desenvolvidos e não a qualquer atividade remunerda (art. 950, Código Civil de 2002).
O entendimento é que se deve atribuir à teoria da responsabilidade subjetiva, ou seja, somente após comprovar o dolo ou culpa do empregador ou empregado é que se poderá responsabilizá-los pelo acidente e pela indenização ao dano causado.

Sendo assim, não deixe de consultar sempre um advogado.

Por: Cristiane Fiuza Lima Jensen – Advogada.