O processo é simples, confortável e sem efeitos colaterais. A fotobioestimulação pelo laser promove a liberação de endorfinas que aplicados em pontos de acupuntura, geram equilíbrio físico, relaxamento e bem estar.

Serão bloqueadas as células dependentes da nicotina inibindo o desejo de fumar, sem medicamentos e agressões ao organismo.

Segundo pesquisa realizada pela Action Laser do Brasil 80% dos clientes deixam de fumar. Os clientes recebem orientações específicas quanto a mudanças de hábitos, atividades físicas, que proporcionam condições flexíveis e saudáveis, reduzindo e muitas vezes eliminando os desconfortos causados pela falta da droga.

Para aqueles motivados a ter uma qualidade de vida e para os que “desejam” deixar o cigarro, A Action Laser é o ponto de partida para uma vida mais saudável.

Por: Maria José Rodrigues – Terapeuta

1. Não aplique só na bolsa
   Não há um limite mínimo de investimento na bolsa. Mas como é um investimento de risco, é recomendável ter dinheiro em aplicações mais estáveis, como a poupança.
   
2. Pense em objetos grandes e distantes
   Ações não servem para comprar uma geladeira ou televisão no mês seguinte. Na bolsa, o lucro pode virar prejuízo em instantes. Um prazo longo amplia as chances de lucro. Assim, esse investimento pode até garantir uma boa aposentadoria.
3. Aprenda a entrar no mercado
   É impossível entrar na bolsa sozinho ou com um clube de investimento. Para quem investe abaixo de R$ 5mil, vale mais a pena comprar ações em um clube e pagar menos taxas.
4. Defina o risco que você pode correr
   Saiba que os lucros e as perdas são maiores na bolsa do que em outros investimentos. As corretoras tem testes com perguntas e respostas para que você reconheça seu perfil de investidor. Assim você saberá quanto dinheiro está disposto a arriscar. É uma maneira de evitar supresas.
5. Escolha a corretora e entenda as normas do mercado
   O site da bosa (wwwbmfbovespa.com.br) lista as corretoras e os clubes de investimento autorizados. Além disso, há uma seção de perguntas frequentes para tirar dúvidas.
6. Conheça a empresa que você quer comprar
   Leia as análises que as corretoras preparam sobre as empresas antes de começar a comprar ações. Se preferir um clube, veja se concorda com as empresas escolhidas para investimentos.
7. Estabeleça quanto você pretende ganhar
   Com base nessas informações, estabeleça uma meta de lucros e um prazo para reavaliar o seu investimento. Esse período deve ser de um ano após entrar na bolsa, no mínimo.
8. Reavalie os investimentos
   Após esse período, cheque se a meta foi alcançada. Caso não, espere as ações valorizarem ou invista em outras empresas.

Fonte: Revista Sou Mais Eu! Mar/10

Amarelamento e dor ao comer alimentos gelados são sinais da erosão ácida, problema que pode levá-la ao dentista.

Escovação:

• O contato dos dentes com ácidos amolece o esmalte. Escová-los logo após, portanto, pode ser prejudicial, já que ajuda a remover essa camada e, dessa forma, acelera o processo de erosão.
• O ideal, segundo a pesquisadora, é que a escovação seja feita cerca de uma hora após o consumo de alimentos que causam a erosão ácida.
• Dessa forma, a saliva tem tempo de endurecer, pelo menos parcialmente, o esmalte.
• Idoso e criança costuman ser mais afetados pela erosão ácida, pois têm dentes mais frágeis.

Como evitar:

• Para a especialista, a prevenção é o melhor tratamento. Por isso, ela orienta a não consumir exageradamente os alimentos que causam o problema.
• “É mais interessante tomar 2 litros de suco de laranja de uma vez do que fracionar essa quantidade e tomar ao longo do dia, já que toda vez que houver a ingestão os dentes ficarão expostos ao ácido”, acrescenta.
• Caso a erosão esteja em estágio avançado, existem tratamentos que devolvem a forma ao dente ou aumentam a proteção com flúor.
• Quando causada por refluxo ou regurgitação, o tratamento deve envolver outros profissionais, como médicos, nutricionistas e psocólogos.
• Já que o modo de prevenção e de tratamento das cáries e bastante difundido, elas são combatidas mais facilmente do que a erosão ácida, contribuindo para que a falta de informação intensifique o problema

Ainda  não foi concluído o estudo sobre alimentos que protegem os dentes, mas sabe-se que o queijo é um deles. Portanto, beber vinho, que causa erosão, ao mesmo tempo que consomir queijo, é uma boa alternativa.

Enviado por: Giovana Penatti

Fórceps: “é indicado quando o período final do trabalho de parto está muito demorado, a cabeça do feto está numa posição desfavorável ou a mãe não consegue mais se esforçar para expulsar o bebê”, explica Flávia.  O médico, então, coloca o fórceps pela vagina da mulher e auxilia a saída.

Cesariana: é uma cirugia em que a barriga da mulher é cortada até atingir a parede do útero e retirar o bebê. Ocorre em situações em que a vida da mãe ou do feto corre perigo, quando o bebê pesa mais de 4kg, por opção da gestante (podendo ser agendada) ou gravidez de gêmeos.

Enviado por: Giovana Penatti

Cuide do seu corpo nos dias mais quentes e diminua a temperatura dentro de casa.

Exposição a temperaturas elevadas:

Como ocorre uma grande perda de água e sais, pode haver um quadro de exaustão pelo calor.  Os sintomas são dores de cabeça, náuseas, vômito, tontura, fraqueza, caibras, pele úmida e pálida, além de temperatura corporal normal ou ligeiramente aumentada.

Imediatamente: repouse deitada em ambiente fresco com o mínimo de roupa possível, utilize soluções para hidratação oral ou faça o sorro caseiro. Procure um hospital.

Golpe de calor: o organismo perde a capacidade de regular a temperatura interna, que sobe e pode provocar lesões internas graves.
Os sinais de perigo são pele vermelha, quente e seca, pulsação rápida e franca, temperatura corporal muito elevada, vômitos e perda da consciência.

Com urgência: retire as roupas apertadas, refresque a vítima colocando compressas frias ou mesmo sacos com gelo nas virilhas, axilas e peito (zonas do corpo onde ocorre maior transferência de calor), eleve as pernas e procure atendimento médico, pois a hidratação deve ser feita em meio hospitalar.

Enviado por:Aline Mendes

Para dar certo:

• Toda a família precisa entender o planejamento.
• O casal, principalmente, deve estar comprometido em fazê-lo funcionar.
  
• Examine diariamente as contas bancárias e evite usar cartão de débito como forma de pagamento para ter controle total dos gastos.
• Os filhos podem receber uma mesada, desde que esteja prevista no plano.
• Viagens, passeios e compras de roupas e presentes devem ter um limite pré determinado pelo casal.

Sem sustos:

• Imprevistos acontecem e você pode precisar “sair” do planejamento por causa de uma emergência. Nesse caso, adeque os planos a essa nova condição, mas não abandone o método. “O planejamento poderá ser corrigido, evitando novas suspresas”, explica João Baptista Sundfeld, consultor de finanças familiares.

Como fazer o seu planejamento:

Marque os meses do ano: os espaços devem ser preenchidos com o valor referente à renda ou despesas daquele mês.

Dicas:

• Procure nas prateleiras dos supermercados os produtos baratos, mas de boa qualidade.
• Reaproveite as sobras de comida.
• Desligue da tomada os aparelhos eletrônicos que ficam no modo de espera.
• Todos da família devem ter controle dos alimentos da geladeira para não estragar.
• Atenção com a quantidade de comida no prato para não desperdiçar.
• Ao preparar estrogonofe, uso o miolo de agulha, que é uma carne de segunda magrinha, mas muito saborosa e macia.
• Sempre que possível, compre no atacado, pelo menos, produtos de limpeza.
• Faça uma compra mensal e só vá ao supermercado quado faltar algo ou para comprar legumes e verduras frescos.

Por: João Baptista Sundfeld, consultor de finanças da Help Personal Assistant.
Fonte: Revista Malu. Mar/10

Para deixar o clima fresquinho, aposte em plantas como madressilva e flor de laranjeira.

Enviado por: Aline Mendes

No entanto, em alguns casos, ela não cessa e fica mais intensa. Daí, quando mais cedo se inicia o tratamento, mais eficaz ele é.
Portanto, fique atenta se seus filhos apresentarem alguns dos sinais que podem indicar o problema.

• Perceba se a criança tem dificuldades para articular certas palavras ou frases.
• Veja se o pequeno sente tensão ou esforço ao falar ou executa repetições rápidas e irregulares com finalizações repetinas de palavras.
• Observe também se ele tem dificuldades em se relacionar com os amiguinhos, evita ou sente medo ao falar ou se responde apenas com movimentos de cabeça.
• Ao notar algum problema na fala da criança, avalie há quanto tempo isso acontece e se outras pessoas da família também apresentam dificuldades para falar.

Como Agir:

• Caso perceba algo, converse com a  criança e ajude-a a entender e lidar com a situação.
• Procure a orientação de um fonoaudiólogo, que irá avaliar a necessidade de tratamento e acompanhamento.

Por: Gabriela Nacimento

Sai Gordura
Ligue o forno no máximo, deixe esquentar bem e desligue. Na parte de cima, coloque uma panela com amônia. Na de baixo ponha outra panela com água fervente.
Deixe de um dia para o outro. Depois passe um pano com sabão neutro e lave com água. A gordura vai sair fácil.

Prata Da Casa
Ferva 1 litro de água com 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Depois forre uma assadeira com papel alumínio. Coloque os objetos de prata e regue com a água. Deixe de molho por 10 minutos. Lave e seque bem. Vai ficar tudo lindo.

Azulejos e pisos tinindo

• Junte 1/2 xícara de chá de vinagre branco
• 1/4 de xícara chá de bicabornato de sódio
• 1/2 xícara de amônia e 1 litro de água

Misture e passe nos azulejos e pisos. Deixe agir por 10 minutos, para clarear. Depois é só lavar normalmente com água e sabão.

Fonte: Sou Mais Eu. Mar/10

Embalagem:

• Peixes congelados não podem estar em balção superlotado, que impede a circulação de ar refrigerado e compromete a qualidade.
  
• Verifique se o produto tem selos de inspeção federal ou municipal e prazo de validade.
• Em casa, esses produtos devem ser conservados a temperaturas inferiores a 18 C e resfriados abaixo de 0 C.
• Olhe também se há presença de água, sinal de que o balção foi desligado, prejudicando a qualidade.

Aparência:

• Pressione os dedos nos peixes frescos para constatar a firmeza da barriga.
• Veja se os  olhos estão brilhantes e salientes.
• Olhe atentamente para as guelras, que devem estar vermelhas, e para as escamas, que precisam estar presas ao corpo.
• Se for comprar bacalhau, evite peças com manchas vermelhas ou pintas pretas no dorso.
• Observe se o sal grosso está soltando: isso significa que o bacalhau não está úmido, pois se estivesse  a umidade “sugaria” o sal
• Caso você queira levar para casa um pacote de camarão, confira se ele esta firme e com o cheiro caracteristíco.

Enviado por: Gisele Peralta