3 Passos Que Trazem Felicidade

Você já ouviu alguém dizer que “vive em busca da felicidade” ou “que seu filho seja feliz”, mas, na maioria das vezes, não sabemos como conquistar essa tão sonhada paz interior. O processo fica ainda mais complicado com os obstáculos que surgem no dia a dia, mas há uma boa notícia: pesquisadores norte americanos descobriram que algumas atitudes podem tornar sua vida mais feliz rapidamente. São gestos bem simples, mas de grande efeito transformador, que estimulam a sensação de plenitude:

  • Seja voluntária: priorizar as necessidades de outra pessoa serve de estímulo para enxergarmos melhor o mundo e descobrirmos virtudes que nem desconfiávamos ter.
  • Veja o lado bom: ideias negativas nos tornam eternas descontentes. Procure ver o lado bom das situações e confira como os problemas se tornarão muito menores.
  • Entregue-se: tudo o que você fizer na vida, faça com amor. Ao escolher dar sempre o seu melhor você evita o sentimento de culpa e se sente gratificada, o que aumenta seu bem estar.

Fonte: Ana Maria. Nov/2011
Enviado por: Deise Gebel

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *